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saude - 10.7m posts

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0 0 5 hours ago

📍suco de abacaxi 🍍 com hortelã 📍omelete recheada com tomate cereja, rúcula , queijo e ovos inteiros. 📍café #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #nutricaoeequilibrio #saude

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0 0 5 hours ago

😂😂😂😂 - Quer emagrecer ?💚✅ Conheça o Desafio Emagrecimento Inteligente com a Coach de emagrecimento Elis e a Nutri Camila Coutinho.Perca 10 kg em 27 dias. Fale conosco pelo direct que explicamos. - Siga: @focandonessadieta- Não esqueça de marcar seus amigos ⬇️ - - 💚💪 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente #jejumintermitente

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2 1 5 hours ago

Nosso treino de hoje foi muito top, 10 unidades da rede BOX juntas nessa super manhã de sábado, céu lindo, sol na medida, e a galera se divertindo muito!!! Parabéns a todos que participaram o sucesso do evento é mérito de vocês!!! #boxvi #boxvilaindustrial #crosstraining #mindset #nutrition #foco #saude #saudavel #vemprobox #vemtreinar #souboxvi #Treinofuncional #sucesso #superacao #fitness #academia #crossfit #saiadolugar #burpee #boxjump #squats #snatch #wod  #workoutoftheday #workout #ceuazul #sol #outdoortraining #boxteam

Nosso treino de hoje foi muito top, 10 unidades da rede BOX juntas nessa super manhã de sábado, céu lindo, sol na medida, e a galera se divertindo muito!!! Parabéns a todos que participaram o sucesso do evento é mérito de vocês!!! #boxvi #boxvilaindustrial #crosstraining #mindset #nutrition #foco #saude #saudavel #vemprobox #vemtreinar #souboxvi #Treinofuncional #sucesso #superacao #fitness #academia #crossfit #saiadolugar #burpee #boxjump #squats #snatch #wod  #workoutoftheday #workout #ceuazul #sol #outdoortraining #boxteam
1 0 5 hours ago

Está esperando o q ??? Prefere tomar remédio ou fazer uma atividade física??? #Repost @prof.raphaelcarvalho (@get_repost) ・・・ O tratamento das doenças cardiovasculares, doenças cerebrovasculares (acidente vascular cerebral) e doenças metabólicas (obesidade e diabetes) são baseados em medidas medicamentosas e não-medicamentosas (em que o treinamento físico tem papel fundamental). .......... O tratamento dessas doenças visa reduzir o risco de mortalidade, aumentar a capacidade clínica e funcional e propiciar que a pessoa viva com mais qualidade. .......... Contudo, qual intervenção é mais eficiente para reduzir o risco de mortalidade???? O tratamento com Exercícios ou Medicamentos???? .......... Um estudo Metaepidemiológico publicado por Naci e Loannidis (2015) buscou contribuir com essa resposta. .......... O objetivo foi comparar a eficácia das intervenções com Exercícios versus Medicamentos sobre a redução da mortalidade. .......... Foram incluídos 16 meta-análises, sendo 305 estudos clínicos randomizados com 339.274 pessoas. .......... Os resultados mostraram que não houve diferenças significativas entre as intervenções com Exercícios e Medicamentos na prevenção secundária da doença arterial coronariana (doença cardíaca) e pré-diabetes. .......... Contudo, o tratamento com Exercícios foi mais eficiente do que o tratamento com Medicamentos entre pacientes com Acidente Vascular Cerebral. .......... É importante ainda salientar que qualquer medicamento para o tratamento das doenças cardiovasculares e metabólicas podem promover efeitos colaterais, contudo, o treinamento físico prescrito de maneira criteriosa não promove efeitos colaterais, ao contrário, promove essenciais adaptações fisiológicas que levam ao aumento da capacidade clínica e funcional. .......... Por isso é essencial um adequado e planejado programa de treinamento físico, pois, através deles podemos fazer o bem para inúmeras pessoas!!! #elpidioJuniorPersonal #personaltrainer #TeamElpidio #AtividadeFisica #terceiraidade #caminhada #corrida #treinamentofuncional #musculacao #treinodeforça #treinamentodiferenciado #treinocurtoeintenso #treinecomqualidade #treinamentodeExcelencia #saude #qualidadedevida

Está esperando o q ??? Prefere tomar remédio ou fazer uma atividade física???
#Repost @prof.raphaelcarvalho (@get_repost)
・・・
O tratamento das doenças cardiovasculares, doenças cerebrovasculares (acidente vascular cerebral) e doenças metabólicas (obesidade e diabetes) são baseados em medidas medicamentosas e não-medicamentosas (em que o treinamento físico tem papel fundamental).
..........
O tratamento dessas doenças visa reduzir o risco de mortalidade, aumentar a capacidade clínica e funcional e propiciar que a pessoa viva com mais qualidade.
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Contudo, qual intervenção é mais eficiente para reduzir o risco de mortalidade???? O tratamento com Exercícios ou Medicamentos????
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Um estudo Metaepidemiológico publicado por Naci e Loannidis (2015) buscou contribuir com essa resposta.
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O objetivo foi comparar a eficácia das intervenções com Exercícios versus Medicamentos sobre a redução da mortalidade.
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Foram incluídos 16 meta-análises, sendo 305 estudos clínicos randomizados com 339.274 pessoas.
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Os resultados mostraram que não houve diferenças significativas entre as intervenções com Exercícios e Medicamentos na prevenção secundária da doença arterial coronariana (doença cardíaca) e pré-diabetes.
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Contudo, o tratamento com Exercícios foi mais eficiente do que o tratamento com Medicamentos entre pacientes com Acidente Vascular Cerebral.
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É importante ainda salientar que qualquer medicamento para o tratamento das doenças cardiovasculares e metabólicas podem promover efeitos colaterais, contudo, o treinamento físico prescrito de maneira criteriosa não promove efeitos colaterais, ao contrário, promove essenciais adaptações fisiológicas que levam ao aumento da capacidade clínica e funcional.
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Por isso é essencial um adequado e planejado programa de treinamento físico, pois, através deles podemos fazer o bem para inúmeras pessoas!!!
#elpidioJuniorPersonal #personaltrainer #TeamElpidio #AtividadeFisica #terceiraidade #caminhada #corrida #treinamentofuncional #musculacao #treinodeforça #treinamentodiferenciado #treinocurtoeintenso #treinecomqualidade #treinamentodeExcelencia #saude #qualidadedevida
0 0 5 hours ago

Os principais benefícios do chá de Camomila: . . ▪️Diminui a hiperatividade; ▪️Ajuda a acalma e a relaxar; ▪️Alivia o estresse; ▪️Ajuda a aliviar o enjoo; ▪️Alivia cólicas menstruais; ▪️Ajuda no tratamento de feridas e inflamações; ▪️Acalma e remove as impurezas da pele. ▪️Auxilia no tratamento da ansiedade ▪️Ajuda a perder peso ▪️Ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago. . . . 📞(82) 3522-2738 ou (82) 99939-1362 @flordelisnaturais #flordelis #cha #beneficios #propriedades #utilidade #produtosnaturais #saude #camomila #chadecamomila #bemestar

Os principais benefícios do chá de Camomila:
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▪️Diminui a hiperatividade;
▪️Ajuda a acalma e a relaxar;
▪️Alivia o estresse;
▪️Ajuda a aliviar o enjoo;
▪️Alivia cólicas menstruais;
▪️Ajuda no tratamento de feridas e inflamações;
▪️Acalma e remove as impurezas da pele.
▪️Auxilia no tratamento da ansiedade
▪️Ajuda a perder peso
▪️Ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago.
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📞(82) 3522-2738 ou (82) 99939-1362
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0 1 5 hours ago

Vocês gostam de chá ? 😉

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0 1 5 hours ago

Boa tarde! A gente sabe que nem todo mundo é fã do sabor do JILÓ. Mas vocês já pararam pra pensar o quanto esse alimento faz bem pra nossa saúde?! E sim, existem maneiras de tirar o amargo do Jiló, e também pratos muitos saborosos feito com esse fruto tropical! • • Suas propriedades anticancerígenas e seu alto teor de fibras combinados com a sua baixa quantidade de gorduras auxiliam na prevenção de problemas de saúde como o câncer colorretal e a prisão de ventre. 🍃 • • #dahortamaceio #dahorta #jiló #saude #saudavel #vidasaudavel #boatarde #reeducacaoalimentar #alimento #beneficios #sabor #mercado #mercadodaproduçao #feira #maceio #qualidadedevida #fruto #vivermaiseviverbem

Boa tarde! A gente sabe que nem todo mundo é fã do sabor do JILÓ. Mas vocês já pararam pra pensar o quanto esse alimento faz bem pra nossa saúde?! E sim, existem maneiras de tirar o amargo do Jiló, e também pratos muitos saborosos feito com esse fruto tropical! •
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Suas propriedades anticancerígenas e seu alto teor de fibras combinados com a sua baixa quantidade de gorduras auxiliam na prevenção de problemas de saúde como o câncer colorretal e a prisão de ventre. 🍃 •
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#dahortamaceio #dahorta #jiló #saude #saudavel #vidasaudavel #boatarde #reeducacaoalimentar #alimento #beneficios #sabor #mercado #mercadodaproduçao #feira #maceio #qualidadedevida #fruto #vivermaiseviverbem
4 0 5 hours ago

Amoo pular corda!! Qual o exercício que vocês mais gostam de praticar?? Comenta aqui 👇👇 - Quer emagrecer ?💚✅ Conheça o Desafio Emagrecimento Inteligente com a Coach de emagrecimento Elis e a Nutri Camila Coutinho.Perca 10 kg em 27 dias. Fale conosco pelo direct que explicamos. - Siga: @focandonessadieta- Não esqueça de marcar seus amigos ⬇️ - - 💚💪 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente #jejumintermitente

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3 1 5 hours ago

i9 Magistral presente no III Congresso Científico 9°Espaço de Negócios Ação Magistral levando inovações e tendências em ativos e cápsulas para o Mercado Magistral. #Manipulados #Manipulação #formulasmanipuladas #FarmaciaDeManipulacao #formulaspersonalizadas #farmacia #Farmeceuticos #saude #saudebemestar #Nutricao #Nutricionista #Medico #Medicina #Veterinarios #PetManipulacao #saudebemestar #maissaude #Capsugel #Chemyunion #Gattefossé #Newcorp #Symrise

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9°Espaço de Negócios Ação Magistral
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4 0 5 hours ago

AMIGA você gostou da dica? Então comente "GOSTEI" e MARQUE suas AMIGAS ➡ Amiga, você deseja DETONAR com a Gordura Corporal em tempo recorde? Com o desafio "15 dias para emagrecer" você consegue. Clique agora no link em azul da minha bio⤵ @dieta.e.saude_ Conheça o novo método 15 dias para emagrecer ➡ Veja o que acontece se você fizer a seguir o nosso passo a passo ⤵⤵ VOCÊ VAI: . ✔Emagrecer de 3 a 7kgs de Gordura Corporal em apenas 15 dias ✔Acelerar o Seu Metabolismo ✔Melhorar seus níveis de Colesterol ✔Reduzir a Celulite ✔Aprender sobre exercícios HIIT ✔Receitas detox ✔Receitas e dietas Low Carb ✔Receitas de sopas . ↪ Para fazer parte do nosso time clique agora no link azul do perfil @dieta.e.saude_ e aproveite HOJE o preço único e promocional de R$ 19,97 , MAS ATENÇÃO, RESTAM SOMENTE 7 VAGAS NO VALOR PROMOCIONAL! Curtiu? Comente e marque suas amigas #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudavel #saudável #saudávelparasempre #saudavelegostoso #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudeebemestar #saúdeebemestar #saude #saúde #nutrição #nutriçao #lowcarb #jejumintemitente #nutriçaoeficiente #nutriçaofuncional

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4 0 5 hours ago

Por que temos MEDO de mudar?🤷🏻‍♀️🤷🏾‍♂️ . Muitas vezes achamos que não somos capazes de chegar até o fim, então porque que começar? Isso se chama: MEDO. . O medo aparece sempre que precisamos nos mover de uma situação confortável, familiar e conhecida, para uma outra AINDA desconhecida. . Me deparo diariamente com pessoas que querem e sonham em realizar algo novo, mas não conseguem, ficam só com o pensamento e vontade, imaginando que um dia vão acordar e pronto a mudança aconteceu. - Deixa eu te contar um segredo: Pessoas que realizam grandes mudanças em suas vidas, fazem mesmo com MEDO. . Para viver algo novo na vida, seja novos hábitos saudáveis, seja praticar uma atividade física pela primeira, seja provar novos alimentos...enfim seja lá o que for esse NOVO para você...será necessário que você assuma o risco e deixar o que já é conhecido para trás...e entrar de cabeça nessa nova experiência. . Você não tem que ter MEDO de tentar algo novo, e sim ter MEDO de continuar com o MESMO RESULTADO que tem hoje. 💭 . 🙋🏻‍♀️🙋🏾‍♂️💪🏻🌱🧠 #vamosjuntos #ummedopordia #vivamais #vivacomsaude . #estilodevida #sersaudavel #saude #corpo #mente #cuidedevoce #meucoachsaude #mcs #sejaindesistivel #estilodevidasaudavel #busquesaude #corpomenteespirito #motivaçao #desafiom4s #sersaudavelcomecapelamente

Por que temos MEDO de mudar?🤷🏻‍♀️🤷🏾‍♂️
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Muitas vezes achamos que não somos capazes de chegar até o fim, então porque que começar? Isso se chama: MEDO.
.
O medo aparece sempre que precisamos nos mover de uma situação confortável, familiar e conhecida, para uma outra AINDA desconhecida.
.
Me deparo diariamente com pessoas que querem e sonham em realizar algo novo, mas não conseguem, ficam só com o pensamento e vontade, imaginando que um dia vão acordar e pronto a mudança aconteceu.
-
Deixa eu te contar um segredo: Pessoas que realizam grandes mudanças em suas vidas, fazem mesmo com MEDO.
.
Para viver algo novo na vida, seja novos hábitos saudáveis, seja praticar uma atividade física pela primeira, seja provar novos alimentos...enfim seja lá o que for esse NOVO para você...será necessário que você assuma o risco e deixar o que já é conhecido para trás...e entrar de cabeça nessa nova experiência.
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Você não tem que ter MEDO de tentar algo novo, e sim ter MEDO de continuar com o MESMO RESULTADO que tem hoje. 💭
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🙋🏻‍♀️🙋🏾‍♂️💪🏻🌱🧠#vamosjuntos #ummedopordia #vivamais #vivacomsaude
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1 0 5 hours ago

Neste sábado (18/08), Alexandre Camillo - candidato a deputado estadual 55255 - gravou sua participação na propaganda do horário eleitoral. #saopaulo #saude #seguranca #apoioaoidoso #alexandrecamillo

Neste sábado (18/08), Alexandre Camillo - candidato a deputado estadual 55255 - gravou sua participação na propaganda do horário eleitoral.

#saopaulo #saude #seguranca #apoioaoidoso #alexandrecamillo
3 0 5 hours ago

É com imenso prazer que anunciamos a primeira Constelação Familiar que será realizada em nossa casinha! É sábado que vem, quer fazer parte disso?! - - - Participante: R$25,00 (Caso indique um amigo os dois pagam o valor de R$20,00). Pagamento antecipado (depósito bancário ou pessoalmente). - - - VAGA PARA 02 CONSTELADOS! - - - Quer maiores informações, realizar pagamentos ou ser um dos constelados? Entre em contato conosco pelo whatsapp (11) 97509-4716 ! - - - Será uma tarde maravilhosa e especial, esperamos vocês! - - - #espaçotransformaçãoesaude #transformacao #constelacaofamiliar #constelacao #evolução #saude #bemestar #emocional

É com imenso prazer que anunciamos a primeira Constelação Familiar que será realizada em nossa casinha! É sábado que vem, quer fazer parte disso?! -
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Participante: R$25,00 (Caso indique um amigo os dois pagam o valor de R$20,00). Pagamento antecipado (depósito bancário ou pessoalmente).
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VAGA PARA 02 CONSTELADOS!
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Quer maiores informações, realizar pagamentos ou ser um dos constelados? Entre em contato conosco pelo whatsapp (11) 97509-4716 !
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Será uma tarde maravilhosa e especial, esperamos vocês! -
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#espaçotransformaçãoesaude #transformacao #constelacaofamiliar #constelacao #evolução #saude #bemestar #emocional
4 0 5 hours ago

😍😍😍 Amarela só na cor, pq essa frutinha e demais!!

😍😍😍
Amarela só na cor, pq essa frutinha e demais!!
0 1 5 hours ago

⚠️ Sorteio de uma apostila para concurso público no perfil @umtecenfermagembasta seguir o perfil, curtir a foto oficial e marcar dois amigos nos comentários! O sorteio será dia 17/09/2018 confere lá e participa, boa sorte! 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️😍

⚠️ Sorteio de uma apostila para concurso público no perfil @umtecenfermagem basta seguir o perfil, curtir a foto oficial e marcar dois amigos nos comentários! O sorteio será dia 17/09/2018 confere lá e participa, boa sorte! 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️😍
2 1 5 hours ago

Hoje começa uma nova etapa. Uma nova caminhada com novos desafios e novas conquistas. A saúde agradece. #natação #swing #swingers #treino #agua #saude #corpo #mente

Hoje começa uma nova etapa. Uma nova caminhada com novos desafios e novas conquistas. 
A saúde agradece. 
#natação #swing #swingers #treino #agua #saude #corpo #mente
4 1 5 hours ago

Corretores de seguros celebrando aniversário e divulgando apoio à candidatura de Alexandre Camillo 55255 a deputado estadual! #saude #seguranca #apoioaoidoso #saopaulo

Corretores de seguros celebrando aniversário e divulgando apoio à candidatura de Alexandre Camillo 55255 a deputado estadual! #saude #seguranca #apoioaoidoso #saopaulo
4 0 5 hours ago

O ser humano é cheio de vaidades e preocupações com a própria aparência. Algumas pessoas mais, outras nem tanto. Mas a verdade é que sempre estamos tentando melhorar algo no reflexo que vemos no espelho. Dizem que as mulheres são mais e vaidosas 💖 terapia por amor💖 #terapiacapilar #relax #saudecapilar #clientesatisfeita #boatardee #foconotrabalh #amo r #saude #cabelo

O ser humano é cheio de vaidades e preocupações com a própria aparência. Algumas pessoas mais, outras nem tanto. Mas a verdade é que sempre estamos tentando melhorar algo no reflexo que vemos no espelho. Dizem que as mulheres são mais e vaidosas 💖
 terapia por amor💖
#terapiacapilar #relax #saudecapilar
#clientesatisfeita #boatardee #foconotrabalh #amo r#saude #cabelo
4 0 5 hours ago

Simplesmente maravilhoso 😍😍😍 receita⬇⬇⬇⬇ Creme de batata com inhame: 🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠 50ml de leite, 1 pitada de sal, coentro à gosto, azeitona à gosto, pimenta calabresa à gosto, 1 colher de chá de alho socado, 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado, 1 inhame cozido, 4 batatas inglesas baby cozidas. Bata tudo no liquidificador - finalize com azeite... ☑Obs: lembre-se dos beneficios do coentro, use sem restrições 🌿🌿🌿🌿

Simplesmente maravilhoso 😍😍😍 receita⬇⬇⬇⬇
Creme de batata com inhame:
🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠
50ml de leite, 1 pitada de sal, coentro à gosto, azeitona à gosto, pimenta calabresa à gosto, 1 colher de chá de alho socado, 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado, 1 inhame cozido, 4 batatas inglesas baby cozidas. Bata tudo no liquidificador - finalize com azeite...
☑Obs: lembre-se dos beneficios do coentro, use sem restrições 🌿🌿🌿🌿
1 1 5 hours ago

Quiche de queijo e frango: . Para a massa: 100gr de farelo de aveia; 100gr de farinha de aveia (pode ser de arroz, ou de trigo integral); 80gr de manteiga ghee; Sal a gosto. . Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Forre o fundo e laterais de uma forma de fundo removível de aproximadamente 20cm de diâmetro. Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 10 min. . Recheio: 200 gr de ricota; 200 gr de queijo parmesão (ou outro de sua preferência); 200 gr de frango cozido e desfiado; 6 ovos caipiras; Temperos a gosto (eu coloquei sal, cebolinha, cebola, alho e pimenta do reino moída na hora). Triture tudo com um multiprocessador e coloque na forma com a massa ao fundo. Deixe cerca de 30 min no forno e pronto! . #quichefit #alimentacaoinfantil #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #maenacozinha #comidadecriança #comerbem #maternidade #saude

Quiche de queijo e frango:
.
Para a massa:
100gr de farelo de aveia;
100gr de farinha de aveia (pode ser de arroz, ou de trigo integral);
80gr de manteiga ghee;
Sal a gosto.
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Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Forre o fundo e laterais de uma forma de fundo removível de aproximadamente 20cm de diâmetro. Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 10 min.
.
Recheio:
200 gr de ricota;
200 gr de queijo parmesão (ou outro de sua preferência);
200 gr de frango cozido e desfiado;
6 ovos caipiras;
Temperos a gosto (eu coloquei sal, cebolinha, cebola, alho e pimenta do reino moída na hora).
Triture tudo com um multiprocessador e coloque na forma com a massa ao fundo. Deixe cerca de 30 min no forno e pronto!
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#quichefit #alimentacaoinfantil #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #maenacozinha #comidadecriança #comerbem #maternidade #saude
2 0 5 hours ago

Hoje foi um ótimo dia de estágio de acupuntura na rede cuca. Trabalhamos de forma humanizada, focados em ouvir, compreender, aconselhar e respeitar as opiniões, queixas necessidades dos pacientes, fazendo o melhor para propagar saúde. #saude #acupuntura #prefeituradefortaleza #fortaleza #cucajangurussu #estilodevida #estagio #trabalho #estudos #dehoje #vidasaudavel #familia #humanizado #trabalhohumanizado #aplicaçao #vidasaudavel #vidacomsaude #vidalimpa #beiramar #seguindo

Hoje foi um ótimo dia de estágio de acupuntura na rede cuca. Trabalhamos de forma humanizada, focados em ouvir, compreender, aconselhar e respeitar as opiniões, queixas necessidades dos pacientes, fazendo o melhor para propagar saúde. #saude #acupuntura #prefeituradefortaleza #fortaleza #cucajangurussu #estilodevida #estagio #trabalho #estudos #dehoje #vidasaudavel #familia #humanizado #trabalhohumanizado #aplicaçao #vidasaudavel #vidacomsaude #vidalimpa #beiramar #seguindo
4 0 5 hours ago

#sipat #saude #decoraçãosipat

#sipat 
#saude
#decoraçãosipat
0 0 5 hours ago

COMO ESTÁ O SEU ENVELHECIMENTO ? Dr Evaldo Lopes Jr - Fisioterapeuta Crefito 31065 - 📲 85 a999561876 #Repost @drayara_dantaswith @get_repost・・・ Já pararam pra pensar que o amanhã é reflexo do hoje? A forma como nos alimentamos, dormimos, trabalhamos, vivemos de uma forma geral, vai refletir diretamente quando chegarmos à melhor idade. Por isso, vamos fazer boas escolhas hoje, para colher os frutos durante todos os anos de nossa vida. 👵👴 #drayaradantas #nutrologa #geriatria #nutricao #vocemerece #qualidade de vida #tijuca #rj #boasescolhas #terceiraidade #melhoridade #idoso #idosos #cuidese #cuide_se #auriculoterapia #fisioterapia #saudedoidoso #saude #fortaleza #eusoufisioterapia

COMO ESTÁ O SEU ENVELHECIMENTO ?
Dr Evaldo Lopes Jr - Fisioterapeuta Crefito 31065 - 📲 85 a999561876 #Repost @drayara_dantas with @get_repost
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Já pararam pra pensar que o amanhã é reflexo do hoje? A forma como nos alimentamos, dormimos, trabalhamos, vivemos de uma forma geral, vai refletir diretamente quando chegarmos à melhor idade. Por isso, vamos fazer boas escolhas hoje, para colher os frutos durante todos os anos de nossa vida.
👵👴
#drayaradantas #nutrologa #geriatria #nutricao #vocemerece #qualidade de vida #tijuca #rj #boasescolhas #terceiraidade #melhoridade #idoso #idosos #cuidese #cuide_se #auriculoterapia #fisioterapia #saudedoidoso #saude #fortaleza #eusoufisioterapia
4 0 5 hours ago

➡️ PANQUECA DE BANANA 🥞🍌 .  A base é banana e ovo, SÓ! Você pode adaptar ao seu gosto. . Ingredientes: 2 bananas prata pequenas amassadas 2 ovos 1 c chá de canela 1 c sopa de mel ou adoçante (opcional) . Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Vá jogando a massa de pouco em pouco numa panela antiaderente ou untada com manteiga sem sal ou óleo de coco. Vá construindo sua montanha de panquecas até acabar a massa e depois jogue a cobertura por cima! 😋 . 🍌Cobertura: 1 scoop de whey (foi usado de creme brulee da @metapure_qnt) Pouquinha água . Misture bem, jogue por cima das panquecas e, pra finalizar, um pouco de canela! 😍 👉 experimente colocar cacau em pó 100% na massa! Essa proteína você acha na @darwin6(www.darwin6.com.br) Credit: @endorphin.you . . ------------------------------------------------------------------ 👙 VOCÊ QUER EMAGRECER DE FORMA SAUDÁVEL E COMENDO DE TUDO 😍 ? 🔥ADQUIRA NOSSO LIVRO DIGITAL ⤵⤵ : 🔥500 RECEITAS LOW CARB 🔥 🔴Clique no link azul do Perfil ⤵ @dietalowcarbcardapio------------------------------------------------------------------ Gostou? Deixe seu LIKE e marque seus amigos(a)! ❤️ . . . #emagrecer #q48 #geraçãopugliese #lowcarb #revolucaodoemagrecimento #treino #hiit #vidasaudavel #workout #boaforma #antesedepois #determinacao #saúde #perderbarriga #queimargordura #perdergordura #perdendobarriga #quartq48 #emagrecendo #perderpeso #dieta #dietas #dietade21dias #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #saude

➡️ PANQUECA DE BANANA 🥞🍌
.
 A base é banana e ovo, SÓ! Você pode adaptar ao seu gosto.
.
Ingredientes:
2 bananas prata pequenas amassadas
2 ovos
1 c chá de canela 
1 c sopa de mel ou adoçante (opcional)
.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Vá jogando a massa de pouco em pouco numa panela antiaderente ou untada com manteiga sem sal ou óleo de coco. Vá construindo sua montanha de panquecas até acabar a massa e depois jogue a cobertura por cima! 😋
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🍌Cobertura:
1 scoop de whey (foi usado de creme brulee da @metapure_qnt) 
Pouquinha água .
Misture bem, jogue por cima das panquecas e, pra finalizar, um pouco de canela! 😍
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5 1 5 hours ago

E lá se foram 7 anos e muito mais do que peso eliminado, teve uma saúde , uma vida recuperada. Perfeição ? Bem longe disso , nunca fiz as reparadoras e tem algumas coisas que , SIM, incomodam mas são passíveis de convivência . NUNCA MAIS engordar ? Nunca é um tempo muito longo. Não há milagre , não há estática , existe o cuidado , a tentativa diária de lidar com uma “alma gorda”. Por N motivos hoje não estou no meu menor peso , porém correndo atrás e acreditando que não depende dos grampos no buchinho, mas exclusivamente da consciência. A Sabor Fitness surgiu dessa NECESSIDADE de entender a comida , de manter uma relação estável e todos os dias busco aprender sempre mais. Nessa temporada de novos rumos só tenho mesmo a agradecer e olho pra trás sempre com a certeza de que foi a minha melhor escolha. #gastroplastia #emagrecercomsaude #vivaleve #novoshabitos #mentesa #saude #contraobesidade #namedidacerta

E lá se foram 7 anos e muito mais do que peso eliminado, teve uma saúde , uma vida recuperada. 
Perfeição ? Bem longe disso , nunca fiz as reparadoras e tem algumas coisas que , SIM, incomodam mas são passíveis de convivência .
NUNCA MAIS engordar ? Nunca é um tempo muito longo. Não há milagre , não há estática , existe o cuidado , a tentativa diária de lidar com uma “alma gorda”. Por N motivos hoje não estou no meu menor peso , porém correndo atrás e acreditando que não depende dos grampos no buchinho, mas exclusivamente da consciência. 
A Sabor Fitness surgiu dessa NECESSIDADE de entender a comida , de manter uma relação estável e todos os dias busco aprender sempre mais. 
Nessa temporada de novos rumos só tenho mesmo a agradecer e olho pra trás sempre com a certeza de que foi a minha melhor escolha. 
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5 0 5 hours ago

Dá para imaginar como seria um refri saudável?? Gloops não tem adição de açúcar, nem de conservante, corante, ácido fosfórico, nem de cafeína. Por outro lado, tem fruta, muita fruta!! Mais de 80% de suco natural e o restante é água com gás. #gloops #bebidanatural #refrisaudavel #queroliquidus #saude #bemestar

Dá para imaginar como seria um refri saudável?? Gloops não tem adição de açúcar, nem de conservante, corante, ácido fosfórico, nem de cafeína. Por outro lado, tem fruta, muita fruta!! Mais de 80% de suco natural e o restante é água com gás. #gloops #bebidanatural #refrisaudavel #queroliquidus #saude #bemestar
0 0 5 hours ago

Quantos pontos você já fez hoje em seu dia? O quanto hoje você olhou para sí mesmo e disse: - Eu sou incrível! Quantos "Eu te amo" você disse hoje para quem você mais ama? O quanto você agradeceu por estar vivo e com muita saúde? Quantos sorrisos você já deu hoje? A felicidade está na maioria das vezes nas ações mais simples e sinceras que fazem do nosso dia o mais incrível. 😁 Repost: @psicologando_poramor #psicologia #amor #psicologiaporamor #behaviorismo #gestalt #psicanalise #alegria #felicidade #bemestar #saude

Quantos pontos você já fez hoje em seu dia? O quanto hoje você olhou para sí mesmo e disse: - Eu sou incrível! Quantos "Eu te amo" você disse hoje para quem você mais ama? O quanto você agradeceu por estar vivo e com muita saúde? Quantos sorrisos você já deu hoje? A felicidade está na maioria das vezes nas ações mais simples e sinceras que fazem do nosso dia o mais incrível. 😁

Repost: @psicologando_poramor

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0 0 5 hours ago

🔥 Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀ .⠀ Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍲 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀ .⠀ 💥 Perca Até 12Kgs Em 4 Semanas⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Não Requer Exercícios Físicos⠀ .⠀ 💪 Para Saber Mais e Fazer parte Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌⠀ .⠀ ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @sigadetox30diasPara se INSCREVER ❤ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #foconameta #emagrecer #receita #receitafi #fit #fitness #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #dieta #lowcarb #saude #foco #perderpeso #perdergordura #projetoverao #magra #receitafit #receitasaudavel #dicas #emagrecimento #saudavel #secavaca #detox30dias

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23 2 5 hours ago

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40 1 5 hours ago

Sabadão tá na conta, mesmo todo destruído 💀👊💣 #escudovermelho #eusouGRACIEBARRA #everydayporrada #gbatibaia #bjjlifestyle #saude #atibaia #SPinternacionalOPEN2018JiuJitsuIBJJF

Sabadão tá na conta, mesmo todo destruído 💀👊💣
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#eusouGRACIEBARRA 
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12 0 5 hours ago

Creme Facial de Aloe Vera 🌵 Combina as propriedades benéficas do Aloe Vera com a Vitamina E para desenvolver visivelmente a hidratação da pele. Além disso está enriquecido com manteiga de karité e óleo de rosa de mosqueta. ✔ Hidrata ✔ Acalma ✔ Repara a pele do rosto ➡️ Aloe Vera é hidratante da pele, regenerador celular, energizante e potencia a proteção solar; ➡️ Vitamina E favorece o desaparecimento paulatino das cicatrizes da pele, uma vez que tem propriedades calmantes e ajuda à regeneração natural da pele e o seu potente efeito antioxidante favorece o atraso do envelhecimento cutâneo; ➡️ A combinação de Aloe Vera e da Vitamina E reforçam a microcirculação da pele o que se repercute no aumento da elasticidade e deixa luzir um rosto mais firme; ➡️ Manteiga de Karite: ação protetora contra a pele seca, um autêntico hidratante natural para a pele; ➡️ Óleo de rosa mosqueta: regenerador da pele. Tantos benefícios num só creme! Compre já 👍🏼😍 #aloeveragel #cremefacial #rosto #saude #dicas #beneficios #cremealoevera #rosamosqueta #manteigakarite #vitamina #VitaminaE #24horas #hidratação #cuidadesi #beleza #mariblezanails #MariblezaEstetica

Creme Facial de Aloe Vera 🌵

Combina as propriedades benéficas do Aloe Vera com a Vitamina E para desenvolver visivelmente a hidratação da pele. Além disso está enriquecido com manteiga de karité e óleo de rosa de mosqueta. ✔ Hidrata
✔ Acalma
✔ Repara a pele do rosto ➡️ Aloe Vera é hidratante da pele, regenerador celular, energizante e potencia a proteção solar;
➡️ Vitamina E favorece o desaparecimento paulatino das cicatrizes da pele, uma vez que tem propriedades calmantes e ajuda à regeneração natural da pele e o seu potente efeito antioxidante favorece o atraso do envelhecimento cutâneo;
➡️ A combinação de Aloe Vera e da Vitamina E reforçam a microcirculação da pele o que se repercute no aumento da elasticidade e deixa luzir um rosto mais firme;
➡️ Manteiga de Karite: ação protetora contra a pele seca, um autêntico hidratante natural para a pele;
➡️ Óleo de rosa mosqueta: regenerador da pele.

Tantos benefícios num só creme! Compre já 👍🏼😍 #aloeveragel #cremefacial #rosto #saude #dicas #beneficios #cremealoevera #rosamosqueta #manteigakarite #vitamina #VitaminaE #24horas #hidratação #cuidadesi #beleza #mariblezanails #MariblezaEstetica
1 0 5 hours ago

#meta ...💥💪

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5 2 5 hours ago

・・・ É uma dúvida muito frequente: existe idade para colocar aparelho nos dentes? A resposta é simples: não há limite de idade. No entanto, é necessária a avaliação de um especialista para dizer qual tratamento é indicado para cada caso ✓ Agende sua consulta na . @belemcoifeodontotelegrafo. Telefone / WhatsApp ( 091)9 89474641 / 3349 - 1159 #dentesamarelados #dentesbrancos #clareamento #coife #odonto #dentista #ortodontia #endodontia #belem #telegrafo #implantes #sorriso #beleza #saude #odontologia #telegrafo #clinicaodontologica #bemestar #saude #espacados #amarelos #brancos #restauracao #limpeza #dordedente #dente #dor #carie #dentedeleite #senadorlemos #umarizal #pedroalvarescabral

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É uma dúvida muito frequente: existe idade para colocar aparelho nos dentes? A resposta é simples: não há limite de idade. No entanto, é necessária a avaliação de um especialista para dizer qual tratamento é indicado para cada caso ✓

Agende sua consulta na .
@belemcoifeodontotelegrafo
.
Telefone / WhatsApp
( 091)9 89474641 / 3349 - 1159

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12 0 5 hours ago

Uma semana daquele sábado de novos conhecimentos.. 📚📝 #nutricao #nutrigenetica #saude #estilodevida

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1 0 5 hours ago

🏆👑Elimine até 2kg do seu peso em uma semana👑🏆 Retenção Hídrica! É o acúmulo excessivo e anormal de água entre as células do organismo que posteriormente é eliminada pela urina. Por meio desse acúmulo, uma pessoa pode adquirir aproximadamente 2 kg durante uma semana. Chá de Hibisco! Mais recentemente, o chá de hibisco tem sido utilizado para queimar gordura, reduzir o inchaço, melhorar o funcionamento intestinal e controlar o colesterol. Como é diurético, o chá de hibisco também serve para baixar a pressão arterial e proteger as funções dos rins e do fígado. Contrate 👇🏾 Consultoria online 💻 ☎️(11) 97964 - 5889 #seeuconsigovcconsegue 💪🏾 #vaidarcerto 🙏 #treinoedieta 🏋️‍♀️ 🍠🍳 #nocelular 🤳 #especialistaemresultado 👨🏾‍🎓 #mruniverse2017 🏆 #vidadesucesso🕺🏾 #novavida #obrigadosenhor 🙏🏾 #saude #saude 😎 #qualidadedevida #smartfit 🔝 #bodybuilder #training #maradonateam #mtor #mulheresquetreinam #gym #dieta #treino #emagrecer #musculacao

🏆👑Elimine até 2kg do seu peso em uma semana👑🏆 Retenção Hídrica!
É o acúmulo excessivo e anormal de água entre as células do organismo que posteriormente é eliminada pela urina. Por meio desse acúmulo, uma pessoa pode adquirir aproximadamente 2 kg durante uma semana.

Chá de Hibisco!
Mais recentemente, o chá de hibisco tem sido utilizado para queimar gordura, reduzir o inchaço, melhorar o funcionamento intestinal e controlar o colesterol. Como é diurético, o chá de hibisco também serve para baixar a pressão arterial e proteger as funções dos rins e do fígado.

Contrate 👇🏾
Consultoria online 💻 ☎️(11) 97964 - 5889

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11 1 5 hours ago

Novidades da @pode.comer aqui na loja! 💚 #lowcarb #pastadenuts #saude #mundoverdejardimoceanico

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3 0 5 hours ago

Segundo o Neuromarketing (ciência que mistura Neurociência com Marketing) sempre devemos vender aquilo que a mente dos nossos clientes deseja 💭 . O Neuromarketing trabalha em cima das emoções e é através delas, de forma inconsciente que devemos mostrar o que realmente ela quer 😍 . O paciente não compra dentes, ele compra o direito de sorrir despreocupado 😬 . O paciente não compra clareamento, ele compra o aumento da sua autoestima e confiança 😎 . E assim por diante... . Dessa forma, nunca se oferece apenas o produto em si, mas o benefício que aquilo traz. . Por isso NUNCA vendo limpeza, mas sim segurança, rapidez, economia de tempo e de dinheiro 🕐 . Afasto a irreversibilidade de uma restauração, o medo de uma anestesia e o gasto que pode ser evitado 💙 . O Neuromarketing é o pilar número 3 do STOP 🔎 . . . . . . #odontologia #odontolovers #stopacademy #odonto #bemestar #saude #prevencao #prevencaoemodontologia #empreendedorismo #empreendedorismodigital #estetica #atriz #ator #superacao #gestao #marketing #neuromarketing

Segundo o Neuromarketing (ciência que mistura Neurociência com Marketing) sempre devemos vender aquilo que a mente dos nossos clientes deseja 💭
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O Neuromarketing trabalha em cima das emoções e é através delas, de forma inconsciente que devemos mostrar o que realmente ela quer 😍
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O paciente não compra dentes, ele compra o direito de sorrir despreocupado 😬
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O paciente não compra clareamento, ele compra o aumento da sua autoestima e confiança 😎
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E assim por diante...
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Dessa forma, nunca se oferece apenas o produto em si, mas o benefício que aquilo traz.
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Por isso NUNCA vendo limpeza, mas sim segurança, rapidez, economia de tempo e de dinheiro 🕐
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Afasto a irreversibilidade de uma restauração, o medo de uma anestesia e o gasto que pode ser evitado 💙
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O Neuromarketing é o pilar número 3 do STOP 🔎
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18 3 5 hours ago

🌹 Olá meus amores 🌹 Sabadão corrido não deu pra postar antes mas esse foi o café da manhã de hoje. Um excelente final de semana pra nós 🎉 . . . #DietaDaDi #DiNaCozinha #diarioalimentardadi #semradicalismo #saudeemfoco #ReeducaçãoAlimentar #Saudeebemestar #saude #FocoeDeterninação #cafedamanhafit #ovoscaipira #bichoeplanta #DiarioFitnes #diarioalimentar #frutas #mudancadehabito #geracaosaude #instafit #dietasemsofrer #viverbem #comerbem

🌹 Olá meus amores 🌹
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7 0 5 hours ago

Nossas dicas para vocês meninas 🍃 • 🌸 Meire Depilação Unidade 2 🌸 Agende ja a sua depilação e se sinta livre 🍃 📲Whats: 97759-5184 - Jessica Site: www.meiredepilacao.com.br 🏢Rua Nicodemos Dutra Rosa, 10 - Jd. Abril - sp • #pelelisinha #depilação #bemestar #feminina #delicada #flores #osasco #saopaulo #butanta #saude #pelelimpa #corpofeminino #cuidados #sempelos #cuidadocomapele #sombrancelhas #beleza #estetica #mulher #shopping #beauty #capricho #lisa #mulheres #cera #designer #viver #qualidadedevida #pureza

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0 0 5 hours ago

5 1 5 hours ago

Coleção especial para sua grande noite! 💍 ☕Faça seu pedido e ganhe 15% nas compras acima de R$399,99 à vista em chá de lingerie. #eusoushopaholics ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ FORMA DE PAGAMENTO: 💳 CARTÃO OU DINHEIRO ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ WHATS: 📱62 98193-3866 Vídeo by @lamargonar

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Vídeo by @lamargonar
2 1 5 hours ago

Tem gente na torcida desde já!!! #brasil #holanda 21:45hs @sportv@cbvolei #hinonacional #lindos #minhavida #minhainspiração _____________________________ #WilliamArjona #WilliamElMago #W7ElMago #ElMago #Sesi #SelecaodeVolei #volei #voleibol #volleyball #esporte #saude #bbnosesportes ======================== Insta | @william_elmago_arjonaFace | @williamelmagoTwitter | @william_elmago

Tem gente na torcida desde já!!! #brasil #holanda 21:45hs @sportv @cbvolei #hinonacional #lindos #minhavida #minhainspiração

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155 16 5 hours ago

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6 0 5 hours ago

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7 0 5 hours ago

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6 0 5 hours ago

No fim do treino, ALONGAR! Lembre-se de uma coisa: antes de treinar você faz AQUECIMENTO Alongar mesmo só no final. #hiit #treinonarua #arlivre #treinamentofisico #saude #queimadegordura #queroemagrecer #qualidadedevida #saudavel #brasília

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15 0 8 hours ago

Mais um dia de adquirir conhecimento! 💪💥📚 #fdamata #educacaofisica #musculacao #fitnessbrasil

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79 1 29 April, 2018 20:30

GINSENG COREANO O Ginseng é muito conhecido por estar presente na composição de diversas bebidas energéticas, mas poucas pessoas conhecem os reais benefícios que a planta pode oferecer à saúde Seus benefícios são - Fornecer energia - Efeito anti-depressivo - Antioxidante - Poder afrodisíaco - Diurético - Poder fortificante - Reduz o estresse - Beneficia a circulação sanguínea - Previne gripes Gostou? Então venha até nossa loja para conhecer mais sobre nossos produtos 😊 - #vitaciaprodutosnaturais #saude #litoral #energetico #alimentosnaturais #reeducacaoalimentar #qualidadedevida

GINSENG COREANO

O Ginseng é muito conhecido por estar presente na composição de diversas bebidas energéticas, mas poucas pessoas conhecem os reais benefícios que a planta pode oferecer à saúde

Seus benefícios são - Fornecer energia
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21 0 6 April, 2018 14:05

Top saude Posts

Com moderação ❤ ⚠Acesse Já https://acordarcomsaude.com.br/ (Link na BIO ou nos destaques) e veja artigos para ajudar no seu bem estar. #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente #jejumintermitente

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2452 56 9 hours ago

E a disciplina sempre estará em minha vida e aos poucos vou alcançando as metas e chegando aos resultados 😁😁 bommmm diiiiaaa e vc já treinou hj?! #diadetreino #sabado #eunabluefit #zyzz #13memo #musculacao #shape #dietas #fodaseopadrao #academia #bodybuilder #personal #saude #foco #emagrecimento

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583 29 10 hours ago

👙Quer emagrecer 10 kg em até 27 dias? . . Desafio Emagrecimento Inteligente! 👙💪🏼🙌🏻 . . ✅ Sugestão de cardápio feito pela nutricionista ✅ E-book de receitas detox ✅Áudios para transformação da mente ✅Desafios diários para mudança de habitos ✅Participa do grupo motivacional no Whatsapp durante os 27 dias ✅Recebe exercícios diários para serem feitos em casa. . . 👇Adquira nosso programa e ainda tem grupo no Whatsapp . . Clique no LINK AZUL🤩 no meu perfil @emagrecabem16e garanta sua vaga nesse programa maravilhoso ou me mande mensagem por direct! . . . . . . #saude #saudavel #perderpeso #alimentacaosaudavel #fitness #emagrecer #dieta #perderbarriga #emagrecimento #comerbem #academia #foco #musculacao #projetosaude #instafit #qualidadedevida #foconadieta #nutricaoesportiva #dicasdeemagreciment #nutricao #ganharsaude #alimentacaonatural #ficarmagra #emagreci #lowcarb #lowcarbrasil

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434 21 9 hours ago

GLÚTEOS e COXA usando só o peso corporal com @livia_ciribelli🍑🔥 1º Jump Squat Transfer (Salto lado a lado agachando). 2º Agachamento Sumô com 2 Insistências. 3º Avanço Alternado. 4º Jump Squat (Pés próximos). 5º Elevação de Quadril em isometria alternando caminhada (Apoio somente dos calcanhares). ⏱ 5 exercícios realizados de forma consecutiva, 30 a 40 segundos de estímulo em cada exercício, recuperação de 40 a 60 segundos após todos exercícios, 3 ou 4 voltas no circuito.💥 #mundobt #personaltrainer #videosdetreino #treinodepernas #treinodegluteos #treinoaoarlivre #treinonapraça #treinonaareia #treinonapraia #treinoemcasa #atitudeboaforma #fitness #gym #saude #qualidadedevida #workout #training #health #bodyweighttraining #bodyweightworkout #bodyweight #dicasdeemagrecimento #reeducaçãoalimentar #dietaflexivel

GLÚTEOS e COXA usando só o peso corporal com @livia_ciribelli 🍑🔥
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138 1 9 hours ago

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284 20 10 hours ago

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897 48 12 hours ago

Tem que ter determinação, ninguém disse que seria fácil, mas se emagrecer é sua meta, então faça tudo para acançá-la!!💪😉😍 . Siga nosso perfil para mais atualizações 💪😉!! . . . #emagrecer_treinando #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecercomendo #perderpeso #saudavel #saudávelparasempre #saudavelegostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeucacaoalimentaria #reeducacaoalimentar #foco #dieta #lowcarb #saude #vidasaudavel #foconadieta #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecimento #saudavel #emagrecer #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma #perd

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120 3 9 hours ago