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  • (@nutri.liviamiranda) Instagram Profile @nutri.liviamiranda
  • De acordo com dados do Ministério da Saúde, com dados de 2017, houve um aumento de 61,8% em 10 anos, segundo dados da pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) do Ministério da Saúde. Entre 2006 e 2016, o número de pessoas que dizem saber do diagnóstico de diabetes passou de 5,5% para 8,9%. As mulheres lideram o ranking: 9,9% da população feminina declarou possuir a doença contra 7,8% dos homens.

    Diabetes Mellitus é uma doença caracterizada pela elevação da glicose no sangue (hiperglicemia). Pode ocorrer devido a defeitos na secreção ou na ação do hormônio insulina, que é produzido no pâncreas, pelas chamadas células beta. A função principal da insulina é promover a entrada de glicose para as células do organismo de forma que ela possa ser aproveitada para as diversas atividades celulares. A falta da insulina, ou um defeito na sua ação, resulta portanto em acúmulo de glicose no sangue, o que chamamos de hiperglicemia. Sabemos hoje que diversas condições podem levar ao diabetes, porém a grande maioria dos casos estão divididos em dois grupos: Diabetes Tipo 1 e Diabetes Tipo 2.

    Práticas simples podem prevenir ou controlar a doença, tais como: ✓ Fazer alguma atividade física regularmente;
    ✓ Mastigar os alimentos devagar; ✓ Comer carboidratos com moderação (de acordo com suas necessidades nutricionais);
    ✓ Fazer exames periódicos;
    ✓ Evitar o consumo de doces e bebidas açucaradas;
    ✓ Fracionar as refeições para evitar picos grandes de glicose no sangue
    ✓ Aplicar insulina conforme orientação médica;
    ✓ Consumir os alimentos conforme orientação nutricional.

    #diamundialdodiabetes #preven ção #sa úde #nutricionistaliviamiranda #mudehabitos #nutricaoclinica #reeduca çãoalimentar
  • De acordo com dados do Ministério da Saúde, com dados de 2017, houve um aumento de 61,8% em 10 anos, segundo dados da pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) do Ministério da Saúde. Entre 2006 e 2016, o número de pessoas que dizem saber do diagnóstico de diabetes passou de 5,5% para 8,9%. As mulheres lideram o ranking: 9,9% da população feminina declarou possuir a doença contra 7,8% dos homens.

Diabetes Mellitus é uma doença caracterizada pela elevação da glicose no sangue (hiperglicemia). Pode ocorrer devido a defeitos na secreção ou na ação do hormônio insulina, que é produzido no pâncreas, pelas chamadas células beta. A função principal da insulina é promover a entrada de glicose para as células do organismo de forma que ela possa ser aproveitada para as diversas atividades celulares. A falta da insulina, ou um defeito na sua ação, resulta portanto em acúmulo de glicose no sangue, o que chamamos de hiperglicemia. Sabemos hoje que diversas condições podem levar ao diabetes, porém a grande maioria dos casos estão divididos em dois grupos: Diabetes Tipo 1 e Diabetes Tipo 2.

Práticas simples podem prevenir ou controlar a doença, tais como: ✓ Fazer alguma atividade física regularmente;
✓ Mastigar os alimentos devagar; ✓ Comer carboidratos com moderação (de acordo com suas necessidades nutricionais);
✓ Fazer exames periódicos;
✓ Evitar o consumo de doces e bebidas açucaradas;
✓ Fracionar as refeições para evitar picos grandes de glicose no sangue
✓ Aplicar insulina conforme orientação médica;
✓ Consumir os alimentos conforme orientação nutricional.

#diamundialdodiabetes #prevenção #saúde #nutricionistaliviamiranda #mudehabitos #nutricaoclinica #reeducaçãoalimentar
  •  8  0 41 minutes ago

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  • (@nutri.clarissafernandes) Instagram Profile @nutri.clarissafernandes
  • Nugget 😊

    Receita:
    1kg filé de frango, um ovo, quatro fatias de pão de forma sem casca, sal, pimenta do reino, alho e cebola (opcional).
    Moer tudo no processador e colocar no congelador.
    Para empanar: 3 ovos e farinha de milho.
    Numa vasilha, colocar os ovos e misturar. Noutra vasilha, colocar a farinha de milho moída com as mãos.
    Quando a massa de frango estiver com a textura de sorvete, retirar do congelador e moldar.
    Passar no ovo e depois na farinha de milho

    e então, só assar.
    Recomendo.
    #nutricaoclinica #nutricaoporamor #nutricionista #alimentacaosaudavel
  • Nugget 😊

Receita: 
1kg filé de frango, um ovo, quatro fatias de pão de forma sem casca, sal, pimenta do reino, alho e cebola (opcional).
Moer tudo no processador e colocar no congelador. 
Para empanar: 3 ovos e farinha de milho.
Numa vasilha, colocar os ovos e misturar. Noutra vasilha, colocar a farinha de milho moída com as mãos. 
Quando a massa de frango estiver com a textura de sorvete, retirar do congelador e moldar.
Passar no ovo e depois na farinha de milho

e então, só assar.
Recomendo.
#nutricaoclinica #nutricaoporamor #nutricionista #alimentacaosaudavel
  •  26  3 46 minutes ago
  • (@yago_cruz8) Instagram Profile @yago_cruz8
  • Feira de Santana
  • #Repost @joaopaim_nutricao (@get_repost )
    ・・・
    Anotem aí 👌
    1 - Proteínas não são estocadas no nosso corpo. O que acontece é uma renovação continua diariamente. As proteínas musculares são substituídas por outras novas. Ou seja, todo dia você tem uma “perna nova” um “braço novo”. 2 – É o nutriente que gera mais saciedade.
    3 – É o nutriente que o efeito térmico é maior. Ou seja, você gasta mais calorias quando consome proteínas.

    4 - O que importa é o que você comeu ao longo de 24 horas, e não somente o seu pós treino.
    5 – É ideal que você coma proteína em TODAS as refeições independentemente de serem 3, 4 ou 6.
    6 – Você não perde massa muscular (não cataboliza) se ficar mais de 3,4 horas sem comer.
    7 – Não faz sentido suplementar aminoácidos isolados como BCAA pensando em hipertrofia, uma vez que sua dieta já tem proteínas suficientes.
    8 – Dietas hiperproteicas aparentemente são seguras e não levam a danos aos rins (Berryman, et al. Am J Clin Nutr, 2016). 9 – Aumentar a quantidade de proteína, acima da recomendação para ganhos de massa muscular, não resultará em mais hipertrofia.

    10 - Uma maior ingestão de proteínas é extremamente efetiva para a perda de gordura corporal. #nutri çaopensante #evidencebased #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #nutricaoesportiva
  • #Repost @joaopaim_nutricao (@get_repost)
・・・
Anotem aí 👌
1 - Proteínas não são estocadas no nosso corpo. O que acontece é uma renovação continua diariamente. As proteínas musculares são substituídas por outras novas. Ou seja, todo dia você tem uma “perna nova” um “braço novo”. 2 – É o nutriente que gera mais saciedade. 
3 – É o nutriente que o efeito térmico é maior. Ou seja, você gasta mais calorias quando consome proteínas.

4 -  O que importa é o que você comeu ao longo de 24 horas, e não somente o seu pós treino. 
5 – É ideal que você coma proteína em TODAS as refeições independentemente de serem 3, 4 ou 6. 
6 – Você não perde massa muscular (não cataboliza) se ficar mais de 3,4 horas sem comer. 
7 – Não faz sentido suplementar aminoácidos isolados como BCAA pensando em hipertrofia, uma vez que sua dieta já tem proteínas suficientes. 
8 – Dietas hiperproteicas aparentemente são seguras e não levam a danos aos rins (Berryman, et al. Am J Clin Nutr, 2016). 9 – Aumentar a quantidade de proteína, acima da recomendação para ganhos de massa muscular, não resultará em mais hipertrofia.

10 - Uma maior ingestão de proteínas é extremamente efetiva para a perda de gordura corporal. #nutriçaopensante #evidencebased #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #nutricaoesportiva
  •  8  0 49 minutes ago
  • (@nutri.marcellatamiozzo) Instagram Profile @nutri.marcellatamiozzo
  • Volta Redonda
  • Com a chegada dos dias mais quentes, a procura pela saúde e nutrição do corpo também ficam mais frequentes. Não existe dieta milagrosa, fórmula mágica ou coisa parecida, mas sim uma alimentação equilibrada e adequada com seu estilo de vida. Estou aqui para te ajudar nesta missão! Vamos juntos? 🏋🏽‍♂️🤸🏾‍♂️🍎🍠 📲: (24) 9-8125-2764
  • Com a chegada dos dias mais quentes, a procura pela saúde e nutrição do corpo também ficam mais frequentes. Não existe dieta milagrosa, fórmula mágica ou coisa parecida, mas sim uma alimentação equilibrada e adequada com seu estilo de vida. Estou aqui para te ajudar nesta missão! Vamos juntos? 🏋🏽‍♂️🤸🏾‍♂️🍎🍠 📲: (24) 9-8125-2764
  •  19  1 52 minutes ago
  • (@lucianealmeidanutri) Instagram Profile @lucianealmeidanutri
  • Você já escutou o termo "autosabotagem"?

    É o conhecido dar um tiro no próprio pé. Basicamente, é quando queremos alcançar algo, mas por algum motivo acabamos indo pelo caminho contrário à isso, e sabotamos nosso objetivo que é emagrecer, por exemplo.

    Esse comportamento é comum, porém a maioria das pessoas não se dão conta que estão se sabotando. 
    Quantas vezes você comeu "só mais um pedacinho" daquela sobremesa, ou uma “beliscadinha” a mais, que você sabe que vai interferir no resultado do seu emagrecimento? E aquela caixa de bombons, o sorvete, o brigadeiro...? Aquele pensamento de "só mais um, hoje eu posso, hoje eu mereço..." é claramente uma autosabotagem.

    E o famoso “dia do lixo”? Todos nós merecemos comer uma “besteirinha” de vez em quando, mas daí fazer disso rotineiro é algo bem pesado para nosso metabolismo, afinal usar a desculpa de “dia do lixo” na certa você irá extrapolar, pois esse é o dia que as pessoas entendem que podem cometer excessos, beliscar o final de semana inteiro e isso é uma autosabotagem enorme... Lembre-se, você não é lixeira!

    Qual objetivo de você sabotar suas metas? Nosso cérebro faz pegadinhas com a gente, diante de obstáculos e tentações, para ver se é isso mesmo que queremos. Porém, não pode desanimar, se acabou saindo fora da dieta, retome no mesmo dia, não pense que “agora já foi, recomeço amanhã”, porque isso também é uma autosabotagem... ⠀
    Mas o que você pode fazer?
    Descubra o que te leva a esse comportamento e tente entender o porquê. Autoconhecimento, determinação e organização são a base para obter sucesso, e claro a nutri pode te ajudar com isso! Só assim, você será capaz de não se sabotar novamente. 
    Alimente sua mente com doses diárias de autoestima e determinação, para agir de forma positiva para alcançar seu equilíbrio durante o emagrecimento. Se autosabotar é estar fazendo mal a você mesmo (a), a sua saúde e seu bem estar. Foco no objetivo! ⠀
    Cuide de você, e da sua nutrição. Te desejo uma semana linda e focada! Beijos da nutri

    Texto adaptado de @tianebhnutri

    #nutricaoconsciente #nutricaoclinica #diadolixo #alimentacaosaudavel #emagrecimento #perdadepeso
  • Você já escutou o termo "autosabotagem"?
⠀
É o conhecido dar um tiro no próprio pé. Basicamente, é quando queremos alcançar algo, mas por algum motivo acabamos indo pelo caminho contrário à isso, e sabotamos nosso objetivo que é emagrecer, por exemplo.
⠀
Esse comportamento é comum, porém a maioria das pessoas não se dão conta que estão se sabotando. 
Quantas vezes você comeu "só mais um pedacinho" daquela sobremesa, ou uma “beliscadinha” a mais, que você sabe que vai interferir no resultado do seu emagrecimento? E aquela caixa de bombons, o sorvete, o brigadeiro...? Aquele pensamento de "só mais um, hoje eu posso, hoje eu mereço..." é claramente uma autosabotagem.

E o famoso “dia do lixo”? Todos nós merecemos comer uma “besteirinha” de vez em quando, mas daí fazer disso rotineiro é algo bem pesado para nosso metabolismo, afinal usar a desculpa de “dia do lixo” na certa você irá extrapolar, pois esse é o dia que as pessoas entendem que podem cometer excessos, beliscar o final de semana inteiro e isso é uma autosabotagem enorme... Lembre-se, você não é lixeira!
⠀
Qual objetivo de você sabotar suas metas? Nosso cérebro faz pegadinhas com a gente, diante de obstáculos e tentações, para ver se é isso mesmo que queremos. Porém, não pode desanimar, se acabou saindo fora da dieta, retome no mesmo dia, não pense que “agora já foi, recomeço amanhã”, porque isso também é uma autosabotagem... ⠀
Mas o que você pode fazer?
Descubra o que te leva a esse comportamento e tente entender o porquê. Autoconhecimento, determinação e organização são a base para obter sucesso, e claro a nutri pode te ajudar com isso! Só assim, você será capaz de não se sabotar novamente. 
Alimente sua mente com doses diárias de autoestima e determinação, para agir de forma positiva para alcançar seu equilíbrio durante o emagrecimento. Se autosabotar é estar fazendo mal a você mesmo (a), a sua saúde e seu bem estar. Foco no objetivo! ⠀
Cuide de você, e da sua nutrição. Te desejo uma semana linda e focada! Beijos da nutri

Texto adaptado de @tianebhnutri

#nutricaoconsciente #nutricaoclinica #diadolixo #alimentacaosaudavel #emagrecimento #perdadepeso
  •  12  1 13 November, 2018
  • (@nutrikesleyrocha) Instagram Profile @nutrikesleyrocha
  • Belo Horizonte, Brazil
  • Tá chegando mais um feriado prolongado e o agito já começa hoje com um happy hour com a galera do trabalho. E aí nutri, como me portar? .

    Dicas:
    Mantenha a sua alimentação do dia normal, faça todas as refeições planejadas e não pule nenhuma delas.
    .

    Quando chegar no bar ou restaurante procure conhecer primeiro o cardápio e ver quais são as opções mais interessantes para você. .

    Não tem como dizer qual bebida alcoólica é melhor ou pior, minha dica é a seguinte: escolha alguma que você beba menos, a velocidade que vc degustação um drink destilado geralmente é menor que do que um copo de cerveja. A melhor pedida será sempre uma água com gás e limão (coringa). Evite entradas com pão, torradas, batatas. Se tiver a opção opte por uma salada bem bacana.
    .

    Evite comer carnes com muita gordura e frituras. As opções assadas e grelhadas sempre são as mais interessantes. Se tiver algum acompanhamento escolha legumes ou purê lowcarb por exemplo.
    Compartilhar a sobremesa será sempre bem vinda. Peça algo que você possa compartilhar com alguém na mesa.
    .

    E seja feliz comendo sem neuras, se você tem um estilo de vida saudável pode abrir exceções e manter o equilíbrio. Excelente feriado para você!
  • Tá chegando mais um feriado prolongado e o agito já começa hoje com um happy hour com a galera do trabalho. E aí nutri, como me portar? .

Dicas:
Mantenha a sua alimentação do dia normal, faça todas as refeições planejadas e não pule nenhuma delas.
.

Quando chegar no bar ou restaurante procure conhecer primeiro o cardápio e ver quais são as opções mais interessantes para você. .

Não tem como dizer qual bebida alcoólica é melhor ou pior, minha dica é a seguinte: escolha alguma que você beba menos, a velocidade que vc degustação um drink destilado geralmente é menor que do que um copo de cerveja. A melhor pedida será sempre uma água com gás e limão (coringa). Evite entradas com pão, torradas, batatas. Se tiver a opção opte por uma salada bem bacana.
.

Evite comer carnes com muita gordura e frituras. As opções assadas e grelhadas sempre são as mais interessantes. Se tiver algum acompanhamento escolha legumes ou purê lowcarb por exemplo. 
Compartilhar a sobremesa será sempre bem vinda. Peça algo que você possa compartilhar com alguém na mesa.
.

E seja feliz comendo sem neuras, se você tem um estilo de vida saudável pode abrir exceções e manter o equilíbrio. Excelente feriado para você!
  •  14  1 1 hour ago
  • (@licy_nutri) Instagram Profile @licy_nutri
  • Esse título nos faz lembrar aquela velha pergunta que muitas pessoas ouvem quando emagrecem: está tomando o que? Eu poderia aqui descrever as cápsulas e pós que funcionam para o emagrecimento e enfim desvendar a fórmula mágica, mas infelizmente ou felizmente, isso não existe! Não existe até o hoje nada que de forma isolada leve ao emagrecimento! Mas existe um meio bem mais simples do que ficar procurando coisas mirabolantes: Acompanhamento nutricional, médico e psicológico e a orientação do profissional de educação física.

    Ah! E não me vem com a ideia de que existe obeso saudável, pois a obesidade por si só é uma doença, independentemente de ter outras alterações associadas. E assim como qualquer outra doença, ela deve ser tratada! Não estou querendo impor um padrão de beleza, mas sim estimular ao estilo de vida saudável, onde o peso adequado será uma consequência. E peso adequado não significa ter um percentual de gordura baixíssimo, para viver se privando de tudo ou optar por estratégias não saudáveis.
    .

    É necessário aprender sobre as escolhas alimentares, ter uma boa relação com a comida e saber que dietas de blogueiras (os) não funcionam porque não é a sua e também porque nem sempre aquele resultado é fruto apenas de alimentação e exercício físico. Procure profissionais capacitados, que te auxiliem e te mostre um caminho a seguir e que te faça aprender a conseguir aquilo que é até mais difícil que emagrecer: manter o peso perdido! .

    Logo, o “segredo” continua sendo alimentação saudável e exercício físico. Até o dia que isso continuar sendo substituído por dietas da moda, modulação hormonal, seitas e tratamentos ortomoleculares, o emagrecimento efetivo não será alcançado. Descasque mais, desembale menos e tenha uma vida mais ativa! #chegadecharlatanismo
    .
    #licynutri #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #nutricaointeligente #geracaopubmed #nobrainnogain #estudaquecresce
  • Esse título nos faz lembrar aquela velha pergunta que muitas pessoas ouvem quando emagrecem: está tomando o que? Eu poderia aqui descrever as cápsulas e pós que funcionam para o emagrecimento e enfim desvendar a fórmula mágica, mas infelizmente ou felizmente, isso não existe! Não existe até o hoje nada que de forma isolada leve ao emagrecimento! Mas existe um meio bem mais simples do que ficar procurando coisas mirabolantes: Acompanhamento nutricional, médico e psicológico e a orientação do profissional de educação física.

Ah! E não me vem com a ideia de que existe obeso saudável, pois a obesidade por si só é uma doença, independentemente de ter outras alterações associadas. E assim como qualquer outra doença, ela deve ser tratada! Não estou querendo impor um padrão de beleza, mas sim estimular ao estilo de vida saudável, onde o peso adequado será uma consequência. E peso adequado não significa ter um percentual de gordura baixíssimo, para viver se privando de tudo ou optar por estratégias não saudáveis.
.

É necessário aprender sobre as escolhas alimentares, ter uma boa relação com a comida e saber que dietas de blogueiras (os) não funcionam porque não é a sua e também porque nem sempre aquele resultado é fruto apenas de alimentação e exercício físico. Procure profissionais capacitados, que te auxiliem e te mostre um caminho a seguir e que te faça aprender a conseguir aquilo que é até mais difícil que emagrecer: manter o peso perdido! .

Logo, o “segredo” continua sendo alimentação saudável e exercício físico. Até o dia que isso continuar sendo substituído por dietas da moda, modulação hormonal, seitas e tratamentos ortomoleculares, o emagrecimento efetivo não será alcançado. Descasque mais, desembale menos e tenha uma vida mais ativa! #chegadecharlatanismo
.
#licynutri #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #nutricaointeligente #geracaopubmed #nobrainnogain #estudaquecresce
  •  64  4 1 hour ago
  • (@marinaresendenutricao) Instagram Profile @marinaresendenutricao
  • A receita de hoje é um molho de coentro para saladas!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🥗 Ingredientes:
    - 1/3 de xícara de chá de azeite ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    - 2 colheres de sopa de água ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    - 1/4 de maço de coentro⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    - suco de 1/2 limão ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    - 1 dente de alho ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    - 1/4 de colher de chá de sal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    - 1 colher de chá de mel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    - 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🥗 Modo de preparo:
    Bata todos os ingredientes no liquidificador até triturar todo o alho e a mistura ficar homogênea. Guarde na geladeira e utilize para temperar suas saladas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ✨Dica: agitar o molho antes de servir para misturar os ingredientes!
  • A receita de hoje é um molho de coentro para saladas!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥗 Ingredientes:
- 1/3 de xícara de chá de azeite ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- 2 colheres de sopa de água ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- 1/4 de maço de coentro⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- suco de 1/2 limão ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- 1 dente de alho ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- 1/4 de colher de chá de sal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- 1 colher de chá de mel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥗 Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até triturar todo o alho e a mistura ficar homogênea. Guarde na geladeira e utilize para temperar suas saladas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Dica: agitar o molho antes de servir para misturar os ingredientes!
  •  41  2 1 hour ago

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  • (@liharavieira) Instagram Profile @liharavieira
  • Maceió, Brazil
  • 💡Dicas da Nutri💡: potes de plástico para guardar frutas na geladeira ou também serve para levar de lanche👍🏼
  • 💡Dicas da Nutri💡: potes de plástico para guardar frutas na geladeira ou também serve para levar de lanche👍🏼
  •  24  1 1 hour ago
  • (@adrianafanaro) Instagram Profile @adrianafanaro
  • Há uns meses átras fiz uma live sobre o RGE e diariamente nutris me pedem ajuda de como proceder com a conduta nutricional dentro do consultório. Fiz o protocolo para vocês e coloquei lá no meu blog, você acessa e vem me dizer o que achou? Promete?
    Para ler basta digitar esse link: http://bit.ly/2Fnd5l2 OU blog.adrianafanaro.com
    #nutricionista #nutri ção #nutricao #atendimentonutricional #nutricaoclinica
  • Há uns meses átras fiz uma live sobre o RGE e diariamente nutris me pedem ajuda de como proceder com a conduta nutricional dentro do consultório. Fiz o protocolo para vocês e coloquei lá no meu blog, você acessa e vem me dizer o que achou? Promete? 
Para ler basta digitar esse link: http://bit.ly/2Fnd5l2 OU blog.adrianafanaro.com
#nutricionista #nutrição #nutricao #atendimentonutricional #nutricaoclinica
  •  20  0 1 hour ago
  • (@alice_pinho) Instagram Profile @alice_pinho
  • Gilbert, Arizona
  • E hoje no dia mundial do Diabetes , trago um alerta sobre o risco de câncer quando há diabetes associado com a obesidade : “Um estudo comparativo, publicado em fevereiro de 2018 no LANCET, avaliou que o Diabetes e o Índice de Massa Corporal (IMC) acima do normal estão associados ao aumento do risco de vários tipos de câncer e estão aumentando a prevalência da doença na maioria dos países. Foi estimada a incidência de câncer atribuível a diabetes e alto IMC, como fatores de risco individuais e em combinação, por país e sexo. O estudo mostrou a relação da obesidade com o câncer, e, quando a obesidade está associada com o diabetes, foi estimado que 5,6% de todos os cânceres incidentes em 2012 foram atribuídos aos efeitos combinados da diabetes e do IMC elevado como fatores de risco independentes, correspondendo a 792.600 novos casos. 187.600 (24,5%) de 766.000 casos de câncer de fígado e 121.700 (38,4%) de 317.000 casos de câncer de endométrio foram atribuídos a esses fatores de risco. Individualmente, o IMC elevado (544.300 casos) foi responsável pelo dobro de casos de câncer quando comparado ao de diabetes (280.00 casos). 26% dos cânceres relacionados à diabetes (equivalentes a 77.000 novos casos) e 31,9% dos cânceres relacionados ao IMC elevados (174.040 casos novos) foram atribuídos ao aumento da prevalência desses fatores de risco de 1980 a 2002.”
    À medida que a prevalência desses fatores de risco para câncer aumenta, os esforços clínicos e de saúde pública devem se concentrar na identificação de medidas preventivas e de triagem ideais para populações inteiras e pacientes individuais. E a nutrição tem um papel fundamental na prevenção primária, sendo o Nutricionista responsável em criar estratégias e campanhas educativas, visando diminuir a obesidade e ao melhor controle do diabetes, e assim ajudar a diminuir o aparecimento de novos casos de câncer.
    #diabetes #obesidade #novembroazul #nutricaoecancer #nutricaoclinica #endocrinologia
    Ref.: The LANCET Diabetes & Endocrinology. VOLUME 6, ISSUE 2, P95-104, FEBRUARY 01, 2018
    DOI: https://doi.org/10.1016/S2213-8587(17)30366-2
  • E hoje no dia mundial do Diabetes , trago um alerta sobre o risco de câncer quando há diabetes associado com a obesidade : “Um estudo comparativo, publicado em fevereiro de 2018 no LANCET, avaliou que o Diabetes e o Índice de Massa Corporal (IMC) acima do normal estão associados ao aumento do risco de vários tipos de câncer e estão aumentando a prevalência da doença na maioria dos países. Foi estimada a incidência de câncer atribuível a diabetes e alto IMC, como fatores de risco individuais e em combinação, por país e sexo. O estudo mostrou a relação da obesidade com o câncer, e, quando a obesidade está associada com o diabetes, foi estimado que 5,6% de todos os cânceres incidentes em 2012 foram atribuídos aos efeitos combinados da diabetes e do IMC elevado como fatores de risco independentes, correspondendo a 792.600 novos casos. 187.600 (24,5%) de 766.000 casos de câncer de fígado e 121.700 (38,4%) de 317.000 casos de câncer de endométrio foram atribuídos a esses fatores de risco. Individualmente, o IMC elevado (544.300 casos) foi responsável pelo dobro de casos de câncer quando comparado ao de diabetes (280.00 casos). 26% dos cânceres relacionados à diabetes (equivalentes a 77.000 novos casos) e 31,9% dos cânceres relacionados ao IMC elevados (174.040 casos novos) foram atribuídos ao aumento da prevalência desses fatores de risco de 1980 a 2002.”
À medida que a prevalência desses fatores de risco para câncer aumenta, os esforços clínicos e de saúde pública devem se concentrar na identificação de medidas preventivas e de triagem ideais para populações inteiras e pacientes individuais. E a nutrição tem um papel fundamental na prevenção primária, sendo o Nutricionista responsável em criar estratégias e campanhas educativas, visando diminuir a obesidade e ao melhor controle do diabetes, e assim ajudar a diminuir o aparecimento de novos casos de câncer. 
#diabetes #obesidade #novembroazul #nutricaoecancer #nutricaoclinica #endocrinologia 
Ref.: The LANCET Diabetes & Endocrinology. VOLUME 6, ISSUE 2, P95-104, FEBRUARY 01, 2018
DOI: https://doi.org/10.1016/S2213-8587(17)30366-2
  •  64  1 1 hour ago
  • (@julianavalencanutri) Instagram Profile @julianavalencanutri
  • O número de visitas que você faz ao seu nutricionista é o grande responsável pelo sucesso das metas traçadas durante a consulta nutricional, seja para fins estéticos ou para tratamento de alguma patologia. 🌿🍏
    ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ
    Juliana Valença
    Nutricionista
    CRN.6: 23026/P
    ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ
  • O número de visitas que você faz ao seu nutricionista é o grande responsável pelo sucesso das metas traçadas durante a consulta nutricional, seja para fins estéticos ou para tratamento de alguma patologia. 🌿🍏
ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ
Juliana Valença 
Nutricionista
CRN.6: 23026/P
ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ
  •  42  1 1 hour ago
<script> var host = 'www.pik'+'view.com'; if(window.location.hostname != host) { window.location.href = 'https://'+host+'/nutricaoclinica'; }