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lowcarb - 12.3m posts

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This isn& #039;t the body of Gigi Haddid but I sure feel a lot better in the stinking heat now that I& #039;m 8kg down.

This isn't the body of Gigi Haddid but I sure feel a lot better in the stinking heat now that I'm 8kg down.
0 1 27 seconds ago

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{old photo} Had a really bad binge on chocolate chip cookies tonight that I just got from my old work place. I used to eat those cookies all the time and my coworkers offered them to me and I couldn’t pass up the dozen in the box. Just keeping it really real. #fitness #fitfam #keto #ketolife #ketoliving #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #lchf #fatadapted #lowcarbhighfat #weightloss #fitspo #ketorecipes #healthyfood #ketofam #ketofamily #ketosis #lchfdiet #transformation #atkins #ketofood #lazyketo #foodporn #weightlossdiary #weightlossjourney #lowcarbfooddiary #motivation #healthylifestyle #healthy

{old photo}
Had a really bad binge on chocolate chip cookies tonight that I just got from my old work place. I used to eat those cookies all the time and my coworkers offered them to me and I couldn’t pass up the dozen in the box. Just keeping it really real. 
#fitness #fitfam #keto #ketolife #ketoliving #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #lchf #fatadapted #lowcarbhighfat #weightloss #fitspo #ketorecipes #healthyfood #ketofam #ketofamily #ketosis #lchfdiet #transformation #atkins #ketofood #lazyketo #foodporn #weightlossdiary #weightlossjourney #lowcarbfooddiary #motivation #healthylifestyle #healthy
7 0 46 seconds ago

Bolo no Pote de Sonho de Valsa Ingredientes Massa 8 unidades de ovo 2 xícaras (chá) de açúcar cristal 2 xícaras (chá) de leite 1/4 xícara (chá) de óleo de soja 3 colheres (sopa) de margarina 4 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de fermento químico em pó 1/2 colher (café) de sal Recheio 1 lata de leite condensado 1 caixinha de creme de leite 3 unidades de bombom tipo sonho de valsa 2 latas de leite 4 colheres (sopa) de amido de milho 1 colher (sopa) de essência de baunilha 100 gr de amendoim triturado 100 gr de castanha-do-pará triturada Como Fazer Massa 1. Bata os ovos com o açúcar, até obter um creme fofo e claro. 2. Desligue a batedeira e acrescente aos poucos os ingredientes secos (peneirados). 3. Misture delicadamente com um fouet. 4. Ferva o leite, óleo e a margarina. 5. Quando ferver, despeje delicadamente na massa e misture com um fouet. 6. Unte uma assadeira retangular, de 30x35cm, com margarina e farinha de trigo. 7. Asse em forno baixo/médio, por aproximadamente 30 minutos (depende do seu forno). 8. Quando ficar dourado, enfie um garfo e se sair limpo, desligue. Recheio 1. Leve ao fogo o leite condensado o amendoim e as castanhas, faça um brigadeiro cremoso. 2. Acrescente os bombons e em seguida o creme de leite e o leite líquido já com o amido dissolvido no leite. 3. Mexa até ferver, acrescente a essência, misture. 4. Quando estiver cremoso desligue o fogo e reserve. 5. Com o creme sonho de valsa completamente frio, bata na batedeira com 1 colher de sopa de emustab para sorvete. 💰 QUER GANHAR DE 3 A 5 MIL POR MÊS TRABALHANDO EM CASA? 📕 ENTÃO ACESSE O NOSSO E-BOOK QUE ESTÁ NO LINK DA BIO PARA SABER MAIS. 🙋 NELE VOCÊ ENCONTRAR DELICIOSAS RECEITAS DE MASSAS E RECHEIOS INCRÍVEIS PARA VOCÊ COMEÇAR A GANHAR DIREITO RÁPIDO. 💡 VOCÊ NÃO VAI PERDER ESSA OPORTUNIDADE NÉ? 💰 EXCELENTE CUSTO X BENEFÍCIO 📆 PROMOÇÃO POR TEMPO LIMITADO!!! #comidamineira #lowcarb #comidafitness #food #comida #fitness #comidadeverdade #comidasaudavel #instafood #comidasana #comidasaludable #healthyfood #comidacaseira #comidaboa #comidacasera #foco #comidarapida # #comidareal #gastronomia #comida #donadecasa

Bolo no Pote de Sonho de Valsa
Ingredientes 
Massa

8 unidades de ovo

2 xícaras (chá) de açúcar cristal

2 xícaras (chá) de leite

1/4 xícara (chá) de óleo de soja

3 colheres (sopa) de margarina

4 xícaras (chá) de farinha de trigo

2 colheres (sopa) de fermento químico em pó

1/2 colher (café) de sal

Recheio

1 lata de leite condensado

1 caixinha de creme de leite

3 unidades de bombom tipo sonho de valsa

2 latas de leite

4 colheres (sopa) de amido de milho

1 colher (sopa) de essência de baunilha

100 gr de amendoim triturado

100 gr de castanha-do-pará triturada

Como Fazer

Massa
1.

Bata os ovos com o açúcar, até obter um creme fofo e claro.

2.

Desligue a batedeira e acrescente aos poucos os ingredientes secos (peneirados). 3.

Misture delicadamente com um fouet.

4.

Ferva o leite, óleo e a margarina.

5.

Quando ferver, despeje delicadamente na massa e misture com um fouet.

6.

Unte uma assadeira retangular, de 30x35cm, com margarina e farinha de trigo.

7.

Asse em forno baixo/médio, por aproximadamente 30 minutos (depende do seu forno). 8.

Quando ficar dourado, enfie um garfo e se sair limpo, desligue.

Recheio

1.

Leve ao fogo o leite condensado o amendoim e as castanhas, faça um brigadeiro cremoso.

2.

Acrescente os bombons e em seguida o creme de leite e o leite líquido já com o amido dissolvido no leite.

3.

Mexa até ferver, acrescente a essência, misture.

4.

Quando estiver cremoso desligue o fogo e reserve.

5.

Com o creme sonho de valsa completamente frio, bata na batedeira com 1 colher de sopa de emustab para sorvete. 💰 QUER GANHAR DE 3 A 5 MIL POR MÊS TRABALHANDO EM CASA?
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📆  PROMOÇÃO POR TEMPO LIMITADO!!! #comidamineira #lowcarb #comidafitness #food #comida #fitness #comidadeverdade #comidasaudavel #instafood #comidasana #comidasaludable #healthyfood #comidacaseira #comidaboa #comidacasera #foco #comidarapida ##comidareal#gastronomia #comida#donadecasa
1 0 54 seconds ago

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2 0 1 minute ago

Sous vide chicken with a white wine and mushroom sauce alongside roasted cauliflower rice #badandboujeechef #enniskillen #french #cooksvscons #foodporn #foodie #sgv #magicallydelicious #cookingwithcollins #la #kerrygold #food #homemade #lowcarb #sousvide

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5 0 1 minute ago

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3 0 1 minute ago

I worked today, so I fasted for 24 hours, and am having my OMAD. And, as anyone could guess, there& #039;s iced coffee 😆 . . . . . . . . . . . #KetoForLosers 🥓 #KetoGirl 🥑 #KetoWife 🥩🍳 #Keto #KetoDiet #WeightLoss #Goals #LCHF #LowCarb #WeightLossJourney #MealPrep #IntermittentFasting #KetoCouple 👩‍🍳👨‍🌾 #HealthyCouple 🏃‍♀️🏃‍♂️ #LowCarbLife #KetoLife #HealthyLifeStyle #SelfWorth #EatRealFood #Foodie #PCOS #Macros #AdventuresInKeto #NSV #OMAD #CarbManager #IcedCoffee #Coffee #Chicken #Cheese

I worked today, so I fasted for 24 hours, and am having my OMAD.
And, as anyone could guess, there's iced coffee 😆
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5 1 1 minute ago

Made some Keto Caramel Slices. Soooo gooood. A great low carb alternative to Millionaires Shortbread. #treat #keto #ketodiet #lowcarb #lchf #cleaneating #healthyfood #glutenfree #sugarfree #yeg #yegfood #yyc

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3 0 1 minute ago

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1 1 2 minutes ago

Saladas de pote especiais para mais uma semana no foco! . Receita by @mamaetofitComo podem perceber na foto dessa vez fiz saladas completas (com proteína) Observações importantes: 1- as saladas são conservadas em geladeira; 2- a validade depende dos ingredientes: as saladas com atum, grão de bico e couve-flor serão consumidas antes (em até 3-4dias) pq são mais úmidas e assim menor prazo de validade; 3- saladas de vidro SIMPLES como essa tem durado 7 dias na geladeira (primeira prateleira ) e as de plástico até 6! O segredo p isso eh SECAR muito bem todos os ingredientes e colocar sempre na ordem do mais úmido p o mais seco/sensível a umidade; 4- quanto ao atum usei ralado em óleo, o frango comprei pronto pq estava em promoção 😍🤷🏼‍♀️, o macarrão é de arroz! 5- dessa vez fiz molho para temperar e coloquei em potinhos para levar p escritório! Usei cebola, vinagre de arroz, água, tempero Lemon peeper, sal e azeite! Ficou deliii! . Curtam e marquem as amigas para todo mundo não sair do foco! 🤩😅🙌🏻 . . . . . . . #receitasfitoficial #receitassaudaveis #receitaslight #receitasaudavel #receitasfaceis #receitalowcarb #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessgirl #saudável #alimentaçãosaudavel #saude #nutrição #Cozinhafit #cozinhasaudavel #dieta #reeducaçaoalimentar #jejumintermitente #light #lowcarb #lifestyle #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #jejumintermitente #reeducaçãoalimentar

Saladas de pote especiais para mais uma semana no foco! .
Receita by  @mamaetofit
Como podem perceber na foto dessa vez fiz saladas completas (com proteína)
Observações importantes:
1- as saladas são conservadas em geladeira;
2- a validade depende dos ingredientes: as saladas com atum, grão de bico e couve-flor serão consumidas antes (em até 3-4dias) pq são mais úmidas e assim menor prazo de validade;
3- saladas de vidro SIMPLES como essa tem durado 7 dias na geladeira (primeira prateleira ) e as de plástico até 6! O segredo p isso eh SECAR muito bem todos os ingredientes e colocar sempre na ordem do mais úmido p o mais seco/sensível a umidade;
4- quanto ao atum usei ralado em óleo, o frango comprei pronto pq estava em promoção 😍🤷🏼‍♀️, o macarrão é de arroz!
5- dessa vez fiz molho para temperar e coloquei em potinhos para levar p escritório! Usei cebola, vinagre de arroz, água, tempero Lemon peeper, sal e azeite! Ficou deliii! .

Curtam e marquem as amigas para todo mundo não sair do foco! 🤩😅🙌🏻 . .
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5 0 2 minutes ago

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4 0 2 minutes ago

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1 0 2 minutes ago

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1 0 2 minutes ago

There& #039;s a first time for everything... "I& #039;ll have a Double Quarter Pounder, no bun thanks." 😂

There's a first time for everything... "I'll have a Double Quarter Pounder, no bun thanks." 😂
1 1 2 minutes ago

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8 0 2 minutes ago

Dinner: Taco salad.. * * * * * * * #tacosalad #healthyfood #lowcarb #keto #deliousfood #weightlossjourney #weightloss #healthfitness

Dinner: Taco salad.. *
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3 0 2 minutes ago

To persevere is putting a ladder against the sky. Those who are willing to climb it are rewarded beyond their wildest imaginations. 💪🏻🌱 #LIVESUPREME ••• Today’s Supreme Lite meal: ▪️Mango, Almond and Coconut Chia Pudding ▪️Baked Salmon Steak with Garlic Asparagus and Hard-Boiled Eggs ▪️Cajun Grilled Chicken and Vegetable Medley ▪️Fruit in Season + Double Choco Chip Cookie with Spirulina 🍃 ••• Total Macros: C: 51.24 P: 90.64 F: 76.27 CAL: 1,501.85 - - - - - - - - - #lowcalorie #foodfact #ketoyummydiet #yummydietph #dietdeliveryph #dietdelivery #lowcarb #lowcarbmanila #supreme #training #cardio #lifestyle #motivation #discipline #workout #gym #supreme #diet #fitness #strong #healthy #mealprep #healthylifestyle #livesupreme

To persevere is putting a ladder against the sky. Those who are willing to climb it are rewarded beyond their wildest imaginations. 💪🏻🌱
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Today’s Supreme Lite meal:
▪️Mango,  Almond and Coconut Chia Pudding
▪️Baked Salmon Steak with Garlic Asparagus and Hard-Boiled Eggs
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Total Macros:
C: 51.24
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7 0 3 minutes ago

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5 0 3 minutes ago

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5 0 3 minutes ago

I had the simplest dinner 🍴 a small green salad with some parm cauli rice. It got the job done and I feel no guilt.

I had the simplest dinner 🍴 a small green salad with some parm cauli rice. It got the job done and I feel no guilt.
0 1 3 minutes ago

Pasta de amendoim caseia 🥜 Receitinha fácil para vocês: comprei o amendoim já torrado e sem pele, coloquei no forno por 15 minutos (isso facilita o processo). Depois bati no processador e fui mexendo às vezes. Primeiro vira uma farofa molhada, depois vai virando a pasta. Juro que da certo! Tem que ter paciência e ir parando o processador e mexendo. Para chegar na consistência que mostrei no stories foi uns 15 minutos mais ou menos. Depois de pronta coloquei num bowl para adoçar, usei só um pouco de adoçante stevia em pó. Coloquei uma pitada de sal tbm (uma ponta de colher de chá mais ou menos), pois acentua o sabor do amendoim e deixa sensacional. Ficou uma delicia! Desse jeito você fica tendo pasta de amendoim num preço melhor, sabendo a procedência e Ainda pode acrescentar o que preferir (como coco, nozes, cacau em pó, etc). #receitatentandoserfit #30parapascoa Repost:@2_tentandoserfit. 🔥 EMAGREÇA 3Kgs Em Até 10 Dias Com A DIETA LOW CARB . 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 💚 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀ .⠀ 🍏 Perca 3Kgs Em Até 10 Dias Com A DIETA LOW CARB . ⠀ 🍏 Sem Remédios⠀ 🍏 Sem Dietas Malucas 🍏 Sem Passar Fome⠀ . ✔ Resultados 100% Garantidos 🍏 Faça parte você também CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @sigalowcarbereceitasfitPara se INSCREVER 💚 . . . . . . #receitafit #dicafit #fitness #receitafitness #dicafitness #receitagostosa #receitafacil #receitapratica #lowcarb #receitalowcarb #receitas #dicadereceita #cafefitness #naturalfitness #nutrição #nutriçãofuncional #nutricao #nutricaoeficiente #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #saudeebemestar

Pasta de amendoim caseia 🥜 Receitinha fácil para vocês: comprei o amendoim já torrado e sem pele, coloquei no forno por 15 minutos (isso facilita o processo). Depois bati no processador e fui mexendo às vezes. Primeiro vira uma farofa molhada, depois vai virando a pasta. Juro que da certo! Tem que ter paciência e ir parando o processador e mexendo. Para chegar na consistência que mostrei no stories foi uns 15 minutos mais ou menos. Depois de pronta coloquei num bowl para adoçar, usei só um pouco de adoçante stevia em pó. Coloquei uma pitada de sal tbm (uma ponta de colher de chá mais ou menos), pois acentua o sabor do amendoim e deixa sensacional. 
Ficou uma delicia! Desse jeito você fica tendo pasta de amendoim num preço melhor, sabendo a procedência e Ainda pode acrescentar o que preferir (como coco, nozes, cacau em pó, etc). #receitatentandoserfit #30parapascoa
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3 0 3 minutes ago

Dinner was stuffed peppers! I used the bell peppers, sweet onion, and tomatoes I picked up from the country side market today 🌶🍅 the ingredients for the filling are: ground beef, chopped garlic, sweet onion, tomatoes, cumin, chili powder, and beef bouillon... then topped with cheddar cheese 🧀 #stuffedpeppers #lowcarb #protein #lchp #peppers #vsg #vsgeats #vsgfood #wlscommunity #wlstransformation #wlsjourney #cheese #veggies #mealprep #cooking #healthyfood #weightlossfood #weightlossjourney #lowcarbdinner #imworthit

Dinner was stuffed peppers! I used the bell peppers, sweet onion, and tomatoes I picked up from the country side market today 🌶🍅 the ingredients for the filling are: ground beef, chopped garlic, sweet onion, tomatoes, cumin, chili powder, and beef bouillon... then topped with cheddar cheese 🧀 #stuffedpeppers #lowcarb #protein #lchp #peppers #vsg #vsgeats #vsgfood #wlscommunity #wlstransformation #wlsjourney #cheese #veggies #mealprep #cooking #healthyfood #weightlossfood #weightlossjourney #lowcarbdinner #imworthit
5 1 3 minutes ago

It’s fall!!! 🍂 This is chicken and a pumpkin cream sauce over spaghetti squash. 🍁

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1 1 4 minutes ago

Check out the cheesy goodness! Well, this Flatbread Lasagna certainly looks like the real deal. . Out of the three different types we made and tested today this was the hubster’s favorite. The kids only tried this version. One child is not a lasagna fan at all and struggled to finish her piece. The other child said it was okay (her standard response), ate hers and tried to finish her sister’s but became full. So she liked it enough to eat more. 😂 As for myself, it was my least favorite of the three. I don’t think I liked the flavor of the flatbread. . Just goes to show how varied tastes can be in the same household! . . . . . #flatbreadlasagna #ketolasagna #lowcarblasagna #cheesepull #ketofood #lowcarbfood #keto #ketolife #ketolifestyle #ketodiet #ketosis #ketoaf #ketofam #lowcarb #lchf #intermittentfasting #weightloss #weightlossjourney #gethealthy #journeytohealth

Check out the cheesy goodness! Well, this Flatbread Lasagna certainly looks like the real deal.
.
Out of the three different types we made and tested today this was the hubster’s favorite. The kids only tried this version. One child is not a lasagna fan at all and struggled to finish her piece. The other child said it was okay (her standard response), ate hers and tried to finish her sister’s but became full. So she liked it enough to eat more. 😂 As for myself, it was my least favorite of the three. I don’t think I liked the flavor of the flatbread.
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Just goes to show how varied tastes can be in the same household!
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#flatbreadlasagna #ketolasagna #lowcarblasagna #cheesepull #ketofood #lowcarbfood #keto #ketolife #ketolifestyle #ketodiet #ketosis #ketoaf #ketofam #lowcarb #lchf #intermittentfasting #weightloss #weightlossjourney #gethealthy #journeytohealth
2 1 4 minutes ago

Table for two at The Captains Kitchen today for lunch. Business meeting done right. #makingplans #lunch #porkonyafork #lowcarb #lchf #alfresco

Table for two at The Captains Kitchen today for lunch. Business meeting done right. 
#makingplans #lunch #porkonyafork #lowcarb #lchf #alfresco
1 0 4 minutes ago

🎀 Guten Morgen 🎀 Es ist Mittwoch 🎉 Eine oft gestellte Frage: Isst du genug? Antwort: Jaaaaa! 😅 Meine Mealpreps fallen in letzter Zeit echt klein aus, das liegt einfach daran das ich zur Zeit wenig Hunger habe. Das ich das mal sage... 🙊 Nächste Frage: Isst du keine KH mehr? Antwort: Zur Zeit nicht bzw kaum. Einfach weil ich merke das es mir ohne besser geht ( keine Migräne, keine Heißhungerattacken, besseres Sättigungsgefühl, keine Müdigkeit ) Habt ihr noch mehr Fragen? Dann einfach eine PN an mich. 💕 Heutiges Mealprep für die Arbeit: Frühstück: Einen Shake aus Sojadrink Light und 30 gr. Whey Vanille Sahne dazu eine Pampelmuse 🍊 Mittagessen: Tofu-Champion-Pfanne mit Tomaten. Abendessen: Quark mit zweierlei Geschmacks-Powder. Erdnussbutter & Schoki. 😍 Dazu nochmal Tomaten. Ja ich liebe Tomaten. 😁 Habt einen feinen Tag. 💕 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #ww #wwyourway #weightloss #wwmädels #wwfamily #wwlove #wwabnehmen #wwday #wwtracker #wwtraveller #wwcommunity #wwonline #eattherainbow #eatfresh #abnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern #gesundleben #gesundessen #selfmade #snackbox #mealprep #foodblogg #inspiration #mealprepideas #lowcarb #ohnemealprepohneuns

🎀 Guten Morgen 🎀
Es ist Mittwoch 🎉
Eine oft gestellte Frage: Isst du genug? 
Antwort: Jaaaaa! 😅
Meine Mealpreps fallen in letzter Zeit echt klein aus, das liegt einfach daran das ich zur Zeit wenig Hunger habe. Das ich das mal sage... 🙊
Nächste Frage: Isst du keine KH mehr? 
Antwort: Zur Zeit nicht bzw kaum. Einfach weil ich merke das es mir ohne besser geht ( keine Migräne, keine Heißhungerattacken,  besseres Sättigungsgefühl, keine Müdigkeit ) 
Habt ihr noch mehr Fragen? Dann einfach eine PN an mich. 💕
Heutiges Mealprep für die Arbeit: 
Frühstück: Einen Shake aus Sojadrink Light und 30 gr. Whey Vanille Sahne dazu eine Pampelmuse 🍊 
Mittagessen: Tofu-Champion-Pfanne mit Tomaten. 
Abendessen: Quark mit zweierlei Geschmacks-Powder. Erdnussbutter & Schoki. 😍 Dazu nochmal Tomaten. Ja ich liebe Tomaten. 😁
Habt einen feinen Tag. 💕
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19 0 4 minutes ago

@Regran_edfrom @ketogalsara- 💥Sticking to my goals!!! I’m gunna get there 💪🏻 . It’s not just about the weight loss it’s about feeling better too. This year has proven to me that I can do anything I set my mind to. I’ve never been more determined. The number one question I always get asked is how can I stick to keto. The answer is determination. If you want it bad enough you won’t allow yourself to give up. You can do literally anything you put your mind to. Always remember your why no matter what that reason is 🙌🏻 . . . . . . #keto #ketoaf #ketomom #ketofam #fitness #ketodiet #ketolifestyle #ketolife #ketogenic #ketogenicdiet #ketogeniclifestyle #healthylifestyle #fitspo #ketotransformation #ketoweightloss #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #weightlosstransformation #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #fitmom #fitfam #atkins #eatfatlosefat #iifym #intermittentfasting #postpartumbody

@Regran_ed from @ketogalsara - 💥Sticking to my goals!!! I’m gunna get there 💪🏻
.
It’s not just about the weight loss  it’s about feeling better too. This year has proven to me that I can do anything I set my mind to. I’ve never been more determined. The number one question I always get asked is how can I stick to keto. The answer is determination. If you want it bad enough you won’t allow yourself to give up. You can do literally anything you put your mind to. Always remember your why no matter what that reason is 🙌🏻
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9 0 4 minutes ago

Repost @ketoworksaustralia・・・ Hey keto friends. One step closer to launching 😁 Which colour combo do you like?

Repost @ketoworksaustralia ・・・
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1 2 4 minutes ago

Plano Alimentar De 3 Passos Elimina De 7Kg A 11Kg De Gordura Corporal E Ainda Reduz Até 15Cm De Cintura Em Apenas 30 Dias ⏩ CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSA BIO PARA SE INSCREVER 👉 @maisreceitassaudaveis👈 - . . 💖 Comente EU QUERO e Nos Chame No Direct . . . #beautiful #emagrecer #saude #emagrecimento #q48 #dieta #receitas #LowCarb #detox #perderpeso #revolucaodoemagrecimento #treino #jejumintermitente #vidasaudavel #workout #boaforma #perdendobarriga #dietas #bemestar #lifestyle #estilodevida #dietadukan #bumbunanuca #comidadeverdade #nutricao #alimentacaosaudavel #comidasaudavel

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8 0 5 minutes ago

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2 0 5 minutes ago

Quer emagrecer ? Quer praticidade? Quer segurança alimentar? Cardápio elaborado por nutricionista ? Controle adequado de carbo e proteínas? Comece a semana no foco com praticidade, sabor, saúde e o gostinho da comida caseira PACOTES: 5 ALMOCOS = 60.00 5 D ALMOÇOS E LANCHE DA NOITE : 120.00 PACOTE DE 6 REFEIÇÕES POR 5 DIAS = 250.00 com entrega. OU MARMITAS INDIVIDUAIS = 15.00 🙌👩‍🍳💞😋🤗🥗🍳🍠✌💪🥘🌮 #nutrindosonhos #comidasaudavel #armazemnatural #nutricionista #nutrianapaulapereira #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #foco #dieta #lowcarb #emagrecer #desafios #grupodeemagrecimento #vempromeutime #bage #projetovida# #foodfitness #culinariafit #light #hipertrofia #nutriesportiva #fitness #cozinhaterapia #docefit #brazil #riograndedosul #mulheressaudaveis #instame #blogueira #nutrinacozinha🍆🌽🍅🍴 @ Armazém Natural

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5 0 5 minutes ago

Créditos @truquesedicasdare- Terminado aqui meu almoço! Mas fiz Abobrinha grelhada no azeite e alho com tomates secos, salada e chuchu refogado com cenoura! . 🔥 EMAGREÇA 3Kgs Em Até 10 Dias Com A DIETA LOW CARB . 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 💚 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀ .⠀ 🍏 Perca 3Kgs Em Até 10 Dias Com A DIETA LOW CARB . ⠀ 🍏 Sem Remédios⠀ 🍏 Sem Dietas Malucas 🍏 Sem Passar Fome⠀ . ✔ Resultados 100% Garantidos 🍏 Faça parte você também CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @sigalowcarbereceitasfitPara se INSCREVER 💚 . . . . . #saude #perderpeso #detox #detoxcorporal #alimentacaosaudavel #emagrecer #dieta #emagrecimento #emagrecercomsaúde #emagrecimentosaudavel #musculacao #foconadieta #dicasdeemagrecimento #alimentacao #emagreci #lowcarb #dietadoovo  #dietadolimão  #emagrecercerto  #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar  #nutrição   #queroemagrecercomendo  #jejumintermitente   #emagrecimento

Créditos @truquesedicasdare -  Terminado aqui meu almoço!
Mas fiz Abobrinha grelhada no azeite e alho com tomates secos, salada e chuchu refogado com cenoura! .
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10 1 5 minutes ago

Literally what I told myself on my run today 😂 I took a minute and a half off of my average pace during my 5 mile run!! I’m really excited 😁🔥 . . . . . . . . . . . #run #cardio #runner #running #girlswhorun #fitness #fitgirls #justrun #fitnessjourney #weightloss #fit #fitspo #workout #keto #lowcarb #lowcarbhighfat

Literally what I told myself on my run today 😂 I took a minute and a half off of my average pace during my 5 mile run!! I’m really excited 😁🔥
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16 0 6 minutes ago

Please "JOIN" Our "Intermittent Fasting For Women" Facebook Group! https://www.facebook.com/groups/IntermittentFastingForWomen Please "Click" the Link in the Bio. :) #IntermittentFasting #Fasting #IFforWomen #WeightLoss #WeightLossJourney #Diet #Fitness #LowCarb #KetoDiet #HealthyLifestyle #Workout

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11 0 6 minutes ago

Meal #2 Another day, another Keto experiment. Today I made @keto.connect Chicken Pizza Crust. It was good, but I think I would’ve preferred my crust thinner, which is an easy fix. It’s extremely filling and carb and calorie friendly, but very high in protein. — •Chicken Crust Pizza with Marinara Sauce, Mozzarella, Mushrooms, Jalapeños, Bacon Bits, Crushed Red Pepper Flakes, and Ranch Dressing. — #KetoNKoffee #Keto #KetoMeal #KetoMeals #KetoEats #KetoLife #KetoLiving #KetoAF #KetoGirl #KetoNewbie #KetoBeginner #Ketosis #KetogenicDiet #KetoDiet #LowCarb #LowCarbLife #LowCarbHighFat #LCHF #LowCarbHighFatDiet #LCHFDiet #LowCarbLiving #HoldTheCarbs #KetoConnect #KetoConnectRecipe #ChickenCrust #ChickenCrustPizza #ZeroCarbCrust

Meal #2
Another day, another Keto experiment. Today I made @keto.connect Chicken Pizza Crust. It was good, but I think I would’ve preferred my crust thinner, which is an easy fix. It’s extremely filling and carb and calorie friendly, but very high in protein.
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•Chicken Crust Pizza with Marinara Sauce, Mozzarella, Mushrooms, Jalapeños, Bacon Bits, Crushed Red Pepper Flakes, and Ranch Dressing.
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#KetoNKoffee #Keto #KetoMeal #KetoMeals #KetoEats #KetoLife #KetoLiving #KetoAF #KetoGirl #KetoNewbie #KetoBeginner #Ketosis #KetogenicDiet #KetoDiet #LowCarb #LowCarbLife #LowCarbHighFat #LCHF #LowCarbHighFatDiet #LCHFDiet #LowCarbLiving #HoldTheCarbs #KetoConnect #KetoConnectRecipe #ChickenCrust #ChickenCrustPizza #ZeroCarbCrust
2 0 6 minutes ago

Great time relaxing done the hard yards for @melbmaraHalf Marathon #KETO #LCHF #CARNIVORE #JERF #weightloss #NSNG #ketogenic #lowcarb #NoSugar #lowcarb #lowcarblifestyle  #Nopills #Nofruit  #Nosuppliments #Noshakes #fatadapted #menshealth #MelbMara #ThisIs40 I exercise because I lost weight I don& #039;t exercise to lose weight.

Great time relaxing done the hard yards for @melbmara Half Marathon #KETO #LCHF #CARNIVORE #JERF #weightloss #NSNG #ketogenic #lowcarb #NoSugar #lowcarb #lowcarblifestyle  #Nopills #Nofruit  #Nosuppliments #Noshakes #fatadapted #menshealth #MelbMara #ThisIs40
I exercise because I lost weight I don't exercise to lose weight.
4 0 6 minutes ago

#Repost @deixacomanutriwith @get_repost・・・ #Repost @fitfoodmenu• • • 🍕 Pizza lowcarb . ✔️3 ovos ✔️1 xícara de farinha de oleaginosas (usei farinha de amêndoas) ✔️50 grs de queijo parmesão ralado ✔️3 colheres de sopa de creme de leite fresco ✔️3 colheres de sopa de água filtrada ✔️uma pitada de fermento em pó. . 👉🏼Bata todos os ingredientes com um garfo até ficar homogêneo. Despeje a massa numa forma de pizza untada. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por 15 minutos ou até dourar. Retire do forno, cubra com os ingredientes à sua escolha (usei molho de tomate, queijo meia cura ralado, cebola, pimentão, tomate e manjericão) volte ao forno até que o queijo derreta. . 👉🏼A massa fica deliciosa e crocante! #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #lowcarb #perderpeso #fitnessmodel #like4like #saudável #saudavel #like4follow #followme #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #nutrição #nutricao #nutricaofuncional #instafood #instafoodfit

#Repost @deixacomanutri with @get_repost
・・・
#Repost @fitfoodmenu
• • •
🍕 Pizza lowcarb
.
✔️3 ovos
✔️1 xícara de farinha de oleaginosas (usei farinha de amêndoas)
✔️50 grs de queijo parmesão ralado
✔️3 colheres de sopa de creme de leite fresco
✔️3 colheres de sopa de água filtrada
✔️uma pitada de fermento em pó.
.
👉🏼Bata todos os ingredientes com um garfo até ficar homogêneo. Despeje a massa numa forma de pizza untada. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por 15 minutos ou até dourar. Retire do forno, cubra com os ingredientes à sua escolha (usei molho de tomate, queijo meia cura ralado, cebola, pimentão, tomate e manjericão) volte ao forno até que o queijo derreta.
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👉🏼A massa fica deliciosa e crocante!
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9 0 6 minutes ago

Your body is your most priceless and irreplaceable possession. Take care of it. 😌👌 🍃 ••• Here’s today’s low calorie meal plan: B: Breakfast Casserole L: Healthy Beef & Mushroom Stew + Red Rice D: Chicken and Pork Meatball in Curry Sauce + Red Rice S: Chef& #039;s Choice of Snack 🍃 - - - - - - - - - #lowcalorie #foodfact #ketoyummydiet #yummydietph #dietdeliveryph #dietdelivery #lowcarb #ketomanila #paleomanila #lowcarbmanila #supreme #ketodelivery #train #training #cardio #lifestyle #motivation #discipline #workout #gym #supreme #diet #pcosdiet #lowsugar #fitness #delivery #strong #healthy #mealprep #livesupreme

Your body is your most priceless and irreplaceable possession. Take care of it. 😌👌
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Here’s today’s low calorie meal plan:
B: Breakfast Casserole 
L: Healthy Beef &  Mushroom Stew + Red Rice
D: Chicken and Pork Meatball in Curry Sauce + Red Rice
S: Chef's Choice of Snack
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6 2 6 minutes ago

#fatgirlfedupsdietbet weigh in for this week. Down 3.4lbs and 10lbs in 2 weeks. Just switching to a low carb lifestyle and moderate exercise is showing results. I am so happy I made the change and am now heading in the right direction! Never stop dreaming or believing! Love yourself! We are all so capable!❤ EveryBodys Beautiful!! #fatgirlfedupsdietbet #fatgirlfedupdietbet #believeinyourself #diet #dietbet #100lbstolose #plussize #youcandoit #weightlossjourney #weighin #scale #weightlissjourney2018 #losingweight #onedayattime #onedayatatime📆 #goals #lowcarb #lowcarbdiet #keto #ketogenicdiet #twins #twinweightlossjourney

#fatgirlfedupsdietbet weigh in for this week. Down 3.4lbs and 10lbs in 2 weeks. Just switching to a low carb lifestyle and moderate exercise is showing results. I am so happy I made the change and am now heading in the right direction! 
Never stop dreaming or believing! Love yourself! We are all so capable!❤ EveryBodys Beautiful!! #fatgirlfedupsdietbet #fatgirlfedupdietbet #believeinyourself  #diet #dietbet #100lbstolose #plussize #youcandoit #weightlossjourney #weighin #scale #weightlissjourney2018 #losingweight #onedayattime #onedayatatime📆 #goals #lowcarb #lowcarbdiet #keto #ketogenicdiet #twins #twinweightlossjourney
7 1 7 minutes ago

Participe Gratuitamente da nossa Comunidade de Emagrecimento ⏩ CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSA BIO PARA SE INSCREVER 👉 @dietasecabarriga👈 - . . 💖 Comente EU QUERO. . #emagrecer #q48 #geraçãopugliese #lowcarb #revolucaodoemagrecimento #treino #hiit #vidasaudavel #workout #boaforma #antesedepois #determinacao #saúde #perderbarriga #queimargordura #perdergordura #perdendobarriga #quartq48 #emagrecendo #perderpeso #dieta #dietas #dietade21dias #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #saude

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5 0 7 minutes ago

🍌 Fruta é algo bom e rico em nutrientes, mas aí vem os terroristas nutricionais e falam que fruta é um perigo pois é rico em um açucar natural chamado frutose! Eu já tenho um post sobre frutose em que explico porque frutose não é nenhum bicho papão e nem se compara com o açucar refinado então hoje vamos falar especificamente sobre se vale a pena consumir frutas e se o risco de engordar comendo frutas é maior do que não comendo elas! . 🍇As frutas são um dos alimentos mais completos na questão de micronutrientes. Ricas em vitaminas, minerais, compostos fenólicos ou similares, antioxidantes e fibras. Já possuimos estudos ligando o consumo de frutas à redução de risco de doenças coronárias, diabetes, envelhecimento precoce, melhora do sistema imune, etc. . 🍎Primeiro é importante falar que existem frutas mais calóricas e frutas menos calóricas, mas todas são extremamente ricas em nutrientes. Uma laranja grande por exemplo pode suprir 160% da sua necessidade de vitamina C. Uma maça pode te dar 16% de suas necessidades diárias de fibra. . 🍓Aproveitando a deixa da maça, as fibras que as frutas trazem são responsáveis por um melhor funcionamento digestivo e também uma sensação de saciedade mais duradoura, além da fibra as frutas são ricas em água ajudando a saciedade e também a diminuição do apetite! . 🍉Assim sendo, quando escolhidas corretamente as frutas ajudam sim a perder peso. Alguns estudos provam isso, incluindo um feito com 133.468 indivíduos adultos que mostrou que o consumo de fruta está associado a maior perda de peso (BERTOIA, Monica L. et al. 2015.). Um estudo realizado com obesos mostrou com o consumo de frutas ajudou a perder peso (SCHRODER, Kerstin EE. 2010.). Mesmo assim é importante ressaltar que a escolha da fruta, a hora e forma de consumo fazem toda a diferença! 👊 ⠀⠀ ⠀@murillorz #perderpeso #dietsehat #emagrecercomsaude #lowcarb #dietalowcarb #fit #dieta #alimentacaosaudavel #saude #dietapaleo #dietadukan #dietasemsofrer #dietasana #dietaflexivel #pelangsing #dieta_ja #diet #dietampuh #dietando #dietaman #emagrecer #dietalami #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #foconadieta #dietas #healthyfood #emagrecimento #fitness #dieta_treino

🍌 Fruta é algo bom e rico em nutrientes, mas aí vem os terroristas nutricionais e falam que fruta é um perigo pois é rico em um açucar natural chamado frutose! Eu já tenho um post sobre frutose em que explico porque frutose não é nenhum bicho papão e nem se compara com o açucar refinado então hoje vamos falar especificamente sobre se vale a pena consumir frutas e se o risco de engordar comendo frutas é maior do que não comendo elas! . 🍇As frutas são um dos alimentos mais completos na questão de micronutrientes. Ricas em vitaminas, minerais, compostos fenólicos ou similares, antioxidantes e fibras. Já possuimos estudos ligando o consumo de frutas à redução de risco de doenças coronárias, diabetes, envelhecimento precoce, melhora do sistema imune, etc. . 🍎Primeiro é importante falar que existem frutas mais calóricas e frutas menos calóricas, mas todas são extremamente ricas em nutrientes. Uma laranja grande por exemplo pode suprir 160% da sua necessidade de vitamina C. Uma maça pode te dar 16% de suas necessidades diárias de fibra. . 🍓Aproveitando a deixa da maça, as fibras que as frutas trazem são responsáveis por um melhor funcionamento digestivo e também uma sensação de saciedade mais duradoura, além da fibra as frutas são ricas em água ajudando a saciedade e também a diminuição do apetite! . 🍉Assim sendo, quando escolhidas corretamente as frutas ajudam sim a perder peso. Alguns estudos provam isso, incluindo um feito com 133.468 indivíduos adultos que mostrou que o consumo de fruta está associado a maior perda de peso (BERTOIA, Monica L. et al. 2015.). Um estudo realizado com obesos mostrou com o consumo de frutas ajudou a perder peso (SCHRODER, Kerstin EE. 2010.). Mesmo assim é importante ressaltar que a escolha da fruta, a hora e forma de consumo fazem toda a diferença!
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12 1 7 minutes ago

Who else had tacos 🌮 tonight?! Carne asada cheese shell tacos with freshly made guacamole(it doesn’t cost extra here 😉) shredded cabbage, crumbled queso fresco, and rábanos (radishes) for a little crunch and zest! ketogenic #keto #ketosis #ketodiet #lowcarb #lchf #ketogenicdiet #ketofam #ketolife# #ketofood #ketolifestyle #ketorecipes #ketoweightloss #weightloss #ketocommunity #ketofriendly #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #ketotacos #tacotuesday

Who else had tacos 🌮 tonight?! Carne asada cheese shell tacos with freshly made guacamole(it doesn’t cost extra here 😉) shredded cabbage, crumbled queso fresco, and rábanos (radishes) for a little crunch and zest! 
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7 1 7 minutes ago

ended the day with some #parksandrec and #dinner which was buffalo ranch cheesy chicken with avocado and a #lowcarb pita round. day 2️⃣ is in the books. ✔️🥑❤️ #keto #buffalochicken #avocado #avocadolove

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4 1 8 minutes ago

Had a late, delicious dinner tonight! Protein waffle with some choczero syrups! So flipping amazing and simple! It was like having dessert for dinner!😋🥞 . . . #proteinwaffle #uniconutrition #choczero #ketodinner #keto #ketonewbie #ketodiet #lchf #lowcarb #highfat #delicious #ketomeals #ketorecipes #ketoweightloss #ketolife #ketolifestyle #ketosis #ketocommunity #ketobabe #ketomeal #ketofriendly #ketojourney #ketofied #ketostrong #ketofood #atkins #ketobodsquad #bodsquad

Had a late, delicious dinner tonight! Protein waffle with some choczero syrups! So flipping amazing and simple! It was like having dessert for dinner!😋🥞
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4 2 8 minutes ago

Chicken Carbonara-ish with roasted Romanesco broccoli, green beans and tomatoes. Lots of bacon and cream. No pasta water 😇. #keto #ketodiet #lowcarb #lowcarbitalian #ketoforlife #bacon #cream

Chicken Carbonara-ish with roasted Romanesco broccoli, green beans and tomatoes. Lots of bacon and cream. No pasta water 😇. #keto #ketodiet #lowcarb #lowcarbitalian #ketoforlife #bacon #cream
1 1 8 minutes ago

Massa fácil pra salgados com só 3 INGREDIENTES 😍😱😱😱😱😱😱 . Repost: @byigorhealthy. Para a massa: . 2 xícaras de leite integral ou desnatado 2 xícaras de farinha de arroz 3 colheres de sopa de manteiga COM SAL Sal (opcional) já que na manteiga tem . Modo de preparo: . Ferva o leite com a manteiga, quando ferver jogue toda a farinha de arroz dentro, mexa bem até essa massa cozinhar, depois sove ele em uma bancada limpa por 5 minutos, reserve. . Para o recheio você pode usar o que quiser, frango desfiado é temperado, atum, queijo, presunto e etc! Os recheios fica a sua escolha. . Pegue pedaços pequenos de massa e abra na mão, recheie com o que desejar e feche no formato daquilo que você quer, coxinha, bolinha de queijo, risoles, para a empada posicione a massa nas forminhas de empada. . Pincele manteiga nos salgados e logo em seguida passa na farinha de linhaça ou farinha de rosca, asse na air fryer por aproximadamente 25 minutos em temperatura máxima, se for no forno deixe por 40 minutos á 180 graus mexendo sempre. . Fica surreal e super crocante!😱 . 🔥 EMAGREÇA 3Kgs Em Até 10 Dias Com A DIETA LOW CARB . 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 💚 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀ .⠀ 🍏 Perca 3Kgs Em Até 10 Dias Com A DIETA LOW CARB . ⠀ 🍏 Sem Remédios⠀ 🍏 Sem Dietas Malucas 🍏 Sem Passar Fome⠀ . ✔ Resultados 100% Garantidos 🍏 Faça parte você também CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @sigareceitaslowcarbefitPara se INSCREVER 💚 . . . . . #dietadoovo  #dietadolimão  #emagrecer #emagrecercerto  #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar  #nutrição #perderpeso   #queroemagrecercomendo  #jejumintermitente #lowcarb  #emagrecimento  #detox  #sucodetox   #secabarriga  #emagrecerdevez  #emagrecercerto  #reeducaçãoalimentar #perderpeso  #perderbarriga  #queroemagrecercomendo #lowcarb  #emagrecimento  #dietadukan #dukan

Massa fácil pra salgados com só 3 INGREDIENTES 😍😱😱😱😱😱😱
. Repost: @byigorhealthy
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Para a massa:
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2 xícaras de leite integral ou desnatado 
2 xícaras de farinha de arroz 
3 colheres de sopa de manteiga COM SAL
Sal (opcional) já que na manteiga tem
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Modo de preparo:
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Ferva o leite com a manteiga, quando ferver jogue toda a farinha de arroz dentro, mexa bem até essa massa cozinhar, depois sove ele em uma bancada limpa por 5 minutos, reserve.
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Para o recheio você pode usar o que quiser, frango desfiado é temperado, atum, queijo, presunto e etc! Os recheios fica a sua escolha.
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Pegue pedaços pequenos de massa e abra na mão, recheie com o que desejar e feche no formato daquilo que você quer, coxinha, bolinha de queijo, risoles, para a empada posicione a massa nas forminhas de empada.
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Pincele manteiga nos salgados e logo em seguida passa na farinha de linhaça ou farinha de rosca, asse na air fryer por aproximadamente 25 minutos em temperatura máxima, se for no forno deixe por 40 minutos á 180 graus mexendo sempre.
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Fica surreal e super crocante!😱
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5 1 8 minutes ago

Good morning 🌞 it was a raff night and will be a hard day!! So I need my greens and the ketocoffee ❗️❗️ #lowcarb #easylowcarb #lowcarbcoffee #keto #ketomom #ketolife #ketocoffee #bulletproofcoffee #coffee #coffeetime #coffeelover #coffeeaddict #atkins #kaffee #kaffeepause #cafe #fitfam #fitfood #fitmom #diät #diet #gesund #abnehmen #abnehmen2018 #abgerechnetwirdamstrand

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10 0 8 minutes ago

#dinner tonight was Creamy Pumpkin Chili by Christina @thecastawaykitchenThe recipe is linked in her profile. YUM 😋 #fallyall #chili #pumpkin

#dinner tonight was Creamy Pumpkin Chili by Christina @thecastawaykitchen The recipe is linked in her profile. YUM 😋 
#fallyall #chili #pumpkin
3 3 8 minutes ago

SUPER high fat dinner tonight! Grilled chicken, smoked beer brats, and cheesy green beans!

SUPER high fat dinner tonight! Grilled chicken, smoked beer brats, and cheesy green beans!
11 3 8 minutes ago

#phillycheesesteak made with zucchini instead of bread. #lowcarb #healthyfood #fitness @jay_rod_livelifehas been finding some great recipes lately

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4 0 8 minutes ago

💪✔🏋 Quer emagrecer em 3 semana? Basta digitar "EU QUERO" ou entrar em nosso PERFIL e clicar no Link #Azul para participar da #Dieta ❤🍏 . . . . ✅SIGA NOSSA BIO E CONTINUE RECEBENDO POST DE DIETAS E DICAS🍍🍓🍉 créditos: @coisasdenany. . . . . #desafio30dias #dietalowcarb  #dietasemsofrer  #perderbarriga  #perderpeso #emagrecercomsaude #determinação #girls #desafio #fitness #alimentação #emagrecer #magra #dieta #instagram #dicas #forçadevontade #alimentação #reeducaoalimentar #mousse #saudável #emagrecersemsofre #emagrecerdevez #radical #emagrecersaudavel #nutrição #xogordura #emagrecendorapido #lowcarb

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8 1 8 minutes ago

Is it obvious that I’m obsessed with these fathead bagels? 😍 . Side note- I’m equally obsessed with @traderjoeseverything but the bagel seasoning💕 . . . . . #keto #bagels #fatheaddough #ketodiet #bagels #ketobread #fathead #everythingbutthebagel #onabagel #everythingbagel #almondflour #baked #handrolled #delicious #diet #yummy #gnomgnom #mozzarella #cheese #creamcheese #fall #nyc #ww #lowcarb

Is it obvious that I’m obsessed with these fathead bagels? 😍 .
Side note- I’m equally obsessed with @traderjoes everything but the bagel seasoning💕
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5 0 12 minutes ago

Ter uma vida saudável é muito mais fácil do que você imagina, pois são os pequenos hábitos que fazem toda a diferença. . Confira 4 (quatro) super dicas para ter uma vida mais saudável: 1 - Alimentação equilibrada;🥗🍳🍗 2 - Prática de exercícios físicos;⛹️🚴🤸 3 - Dormir bem, com qualidade;😔 4 - Beber no mínimo 2 (dois) litros de água por dia.🥛🍶 . 🤔Você gostou das SUPER DICAS? Você deseja se aprofundar mais sobre esse conteúdo? Você tem interesse em ter uma vida saudável, com mais qualidade?👍😁 . Caso positivo, sugiro que conheça os conteúdos que separei no Link da Bio. 👉@vivermelhor.saudavel . . . #vivermelhorcomsaude #vivercomqualidade #viversaudavel #vivermelhor #dietadetox #sopadetox #sucosdetox #queimadegorduraabdominal #lowcarb #emagrecersaudavel #emagrecerdeverdade #dietatop #emagrecersemfome

Ter uma vida saudável é muito mais fácil do que você imagina, pois são os pequenos hábitos que fazem toda a diferença.
.
Confira 4 (quatro) super dicas para ter uma vida mais saudável:
1 - Alimentação equilibrada;🥗🍳🍗
2 - Prática de exercícios físicos;⛹️🚴🤸
3 - Dormir bem, com qualidade;😔
4 - Beber no mínimo 2 (dois) litros de água por dia.🥛🍶 .
🤔Você gostou das SUPER DICAS? Você deseja se aprofundar mais sobre esse conteúdo? Você tem interesse em ter uma vida saudável, com mais qualidade?👍😁
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Caso positivo, sugiro que conheça os conteúdos que separei no Link da Bio.
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1 0 13 minutes ago

🌴🥕🌴Whats fer Dinner? Buttery Curry Chicken with cauliflower rice in coconut milk laced with broccoli, carrots, and Balsamic cabbage slaw 🍜🥦🥕 Another #pinterest paleo find. *All items can be found at Trader Joe’s . . https://www.gnom-gnom.com/low-carb-keto-butter-chicken/ . #Curry #chicken #cauliflowerrice #lowcarb #Dinnertonight #dinner #lowcarbrecipes #TraderJoes #lighteating #herbs #gardening #herbgarden #keto #ketolife #Paleo #paleorecipes #healthy #instagood #food #yummy #instapic #yum #delicious #fresh #foodie #homemade #foodstagram #foodlove

🌴🥕🌴Whats fer Dinner? Buttery Curry Chicken with cauliflower rice in coconut milk laced with broccoli,  carrots, and Balsamic cabbage slaw 🍜🥦🥕 Another #pinterest paleo find. *All items can be found at Trader Joe’s .
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25 3 6 hours ago

Top lowcarb Posts

Sopa milagrosa 😍 . Quer perder até 4kg em 7 dias apenas com Receitas Low Carb ?💪 . Conheça nosso E-book com 500 receitas Low Carb! ✔São 500 diferentes tipos de pratos ! ✔Receitas fáceis, práticas e deliciosas ! ✔Receitas aprovadas por nutricionistas . Sem exercícios mirabolantes, dietas restritivas, remédios e comidas sem sabor!♥️ . Clique no link em AZUL da Bio para SABER MAIS ! . 👉 @low_carb_pratico👈

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515 28 14 hours ago

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Este Pão de Amêndoas Low Carb é um lanche que pode comer sem se sentir culpada.😂😂 ótimo para toma no café da manhã e no café da tarde. 😍😍 : : E Não Deixa De Nos Seguir👉👉@EDUCACAO.ALIMENTAR👈👈, Dicas Diárias Sobre Saúde E Bem-Estar!! 👇 👇 👇 👇 👇 👇 Creditos: @cucachef #antesedepois #detox #dieta #dicas #dietasemsofrer #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #emagrecercomendo #educacaoalimentar #emagrecercomsaude #receitasaudavel #emagrecimentosaudavel #fit #foco #foconameta #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #perderpeso #perdergordura #receitasfit #receitafit #receita #saudavel #saudavelgostoso #saude #saudavelgostoso #vidasaudavel #secavaca 🐄

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302 14 9 hours ago

❤️ Olha essa opção para a sua refeição de hoje?! Simplesmente deliciosa! 😋😋 . 🤗 hoje eu fiz tirinhas de fígado aceboladinhas, suculentas e muuuito saborosas que é pra ninguém fazer careta pra mim eim 👅 olha que eu tô de olhoo 😁  Quem gosta? Pra fazer essas tirinhas eu limpo os bifes de fígado bem direitinho, passo eles na água corrente, transfiro pra uma travessinha de vidro e cubro com leite pra amaciar o fígado e evitar que ele fique escuro e borrachudo, uns 30 minutos já tá bom. Na hora de fazer eu passo os bifes de novo na água corrente até sair o leite (cuidado, o fígado vai estar bem sensível) e corto as tirinhas. Tempero com alho amassadinho, sal, pimenta do reino e açafrão. Numa frigideira eu esquento um pouquinho de azeite e coloco as tirinhas, deixo lá em fogo médio sem ficar mexendo pra não soltar agua, quando começa a fritar eu viro, deixo secar e fritar de novo, aí sim refogo, jogo a cebola e finalizo com cebolinha ou salsa. Fica muuuito gostoso e suculento, nem de longe vai lembrar a aparência feinha que o fígado cru tem. . . . . . Repost: @coisasdenany. . #dietalowcarb #emagrecer #lowcarbbrasil #lowcarb #lowcarbbr #alimentacaosaudavel #receitaslowcarb #cozinhafit #dieta #receitasfit #alimentacaofuncional #receitassaudaveis #receitalowcarb #perderpeso #vidalowcarb #lowcarbevida #jejumintermitente #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #saudavel #comidasaudavel #foconadieta #geracaosaude #comidafit #comidadobem #sersaudavel #sucodetox

❤️ Olha essa opção para a sua refeição de hoje?! Simplesmente deliciosa! 😋😋
.
🤗 hoje eu fiz tirinhas de fígado aceboladinhas, suculentas e muuuito saborosas que é pra ninguém fazer careta pra mim eim 👅 olha que eu tô de olhoo 😁 
Quem gosta?

Pra fazer essas tirinhas eu limpo os bifes de fígado bem direitinho, passo eles na água corrente, transfiro pra uma travessinha de vidro e cubro com leite pra amaciar o fígado e evitar que ele fique escuro e borrachudo, uns 30 minutos já tá bom.

Na hora de fazer eu passo os bifes de novo na água corrente até sair o leite (cuidado, o fígado vai estar bem sensível) e corto as tirinhas.

Tempero com alho amassadinho, sal, pimenta do reino e açafrão.

Numa frigideira eu esquento um pouquinho de azeite e coloco as tirinhas, deixo lá em fogo médio sem ficar mexendo pra não soltar agua, quando começa a fritar eu viro, deixo secar e fritar de novo, aí sim refogo, jogo a cebola e finalizo com cebolinha ou salsa.

Fica muuuito gostoso e suculento, nem de longe vai lembrar a aparência feinha que o fígado cru tem.
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Repost: @coisasdenany
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1356 22 6 hours ago

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MEXIDINHO DE CHAQUE Como prometido, segue a receita deliciosa e bem fácil 😋 ✅INGREDIENTES -500g de charque dessalgado e cortado em pequenos pedaços -1 cebola pequena picada -1/2 pimentão picado -1 tomate picado - Cheiro verde a gosto - 2 ovos - óleo de coco ou manteiga p/fritar o charque ✅Modo de fazer: Misturar todos os ingredientes numa frigideira, por último os ovos inteiros. Mexer tudo levemente. ✅Charque é o nome encontrado no Nordeste. Em outras regiões você pode encontrar como carne seca ou coxão de charque. ✅Deixe o charque dessalgando em água fervente. Troque a água do recipiente umas 3x para tirar bem o sal. . . . ♥️🤔Você já pensou perder de 4 a 7KG em 15 dias de forma CERTA sem Sofrimentos?? Muitas Mulheres já Perderam Peso Usando a nossa fórmula , Saiba mais. Clicando no link 👉 @low.carb.facill Você será direcionada Para o meu perfil e lá Na DESCRIÇÃO estará o LINK!! PARA SABER MAIS 👉 @low.carb.facill :---------------------------------------- ⬇️ #receitaslowcarb #receitasfit #receitassaudaveis #receitaslight #receitasaudavel #receitasfaceis #receitalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecersemneurose #emagrecersaudavel  #emagrecercomendo  #perderpeso  #fitnessgirl  #saudável  #alimentaçãosaudavel  #saude #nutrição  #nutricao #Cozinhafit #cozinhasaudavel #dieta #reeducaçaoalimentar  #jejumintermitente #fitness #fitnessbrasil

MEXIDINHO DE CHAQUE
Como prometido, segue a receita deliciosa e bem fácil 😋
✅INGREDIENTES
-500g de charque dessalgado e cortado em pequenos pedaços
-1 cebola pequena picada
-1/2 pimentão picado
-1 tomate picado
- Cheiro verde a gosto
- 2 ovos
- óleo de coco ou manteiga p/fritar o charque
✅Modo de fazer:
Misturar todos os ingredientes numa frigideira, por último os ovos inteiros. Mexer tudo levemente. ✅Charque é o nome encontrado no Nordeste. Em outras regiões você pode encontrar como carne seca ou coxão de charque.
✅Deixe o charque dessalgando em água fervente. Troque a água do recipiente umas 3x para tirar bem o sal. .
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421 4 4 hours ago

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293 17 4 hours ago

A MELHOR torta de frango cremosa de liquidificador do mundo!!! Não esquece de deixar seu like e marcar os amigos, tá?❤👇🏻 Repost @byigorhealthy. Para o recheio: . 1 peito de frango cozido e desfiado 1 cebola picada 2 dentes de alho picados Temperos à gosto 200 ml de molho de tomate 200 gramas de requeijão cremoso 1 lata de milho Salsinha picada à gosto 1 pitada de sal . Modo de preparo: . Doure o alho e a cebola com 1 fio de azeite, adicione o frango e os temperos e mexa bem, adicione e o molho e 100 gramas do requeijão, mexa bem, adicione o milho e a salsinha, mexa bem até o molho reduzir um pouco, reserve. . . . Amiga quer eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitafit_👈 ⠀⠀⠀⠀⠀

A MELHOR torta de frango cremosa de liquidificador do mundo!!! Não esquece de deixar seu like e marcar os amigos, tá?❤👇🏻 Repost @byigorhealthy
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Para o recheio:
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1 peito de frango cozido e desfiado 
1 cebola picada 
2 dentes de alho picados 
Temperos à gosto 
200 ml de molho de tomate 
200 gramas de requeijão cremoso
1 lata de milho 
Salsinha picada à gosto 
1 pitada de sal .
Modo de preparo:
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Doure o alho e a cebola com 1 fio de azeite, adicione o frango e os temperos e mexa bem, adicione e o molho e 100 gramas do requeijão, mexa bem, adicione o milho e a salsinha, mexa bem até o molho reduzir um pouco, reserve.
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234 7 12 hours ago

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219 4 6 hours ago

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1410 15 10 hours ago

Huhu, unser Abendessen heute flotte Zucchiniboote mit Hackfleisch 🤗was gibt& #039;s bei euch wenn es mal schnell gehen muss? 😄Wünsche euch einen schönen Abend 🤗 #abendessen #abendbrot #dinner #leckeressen #dailyfood #onthetable #yammy #food #foodie #foodpic #foodlove #foodgram #foodgasm #foodblog #foodblogger #instafood #instapic #lowcarb

Huhu, unser Abendessen heute flotte Zucchiniboote mit Hackfleisch 🤗was gibt's bei euch wenn es mal schnell gehen muss? 😄Wünsche euch einen schönen Abend 🤗
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440 18 11 hours ago