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  • (@9jilguji1) Instagram Profile @9jilguji1
  • 누구든지 좋으니까 햄버거 사주셈
    PSY 버거 먹고싶음
  • 누구든지 좋으니까 햄버거 사주셈
PSY 버거 먹고싶음
  •  0  1 1 minute ago
  • (@tamirisvieiranutri) Instagram Profile @tamirisvieiranutri
  • Nutricionista Tamiris Vieira
  • O que são alimentos “diet” e “light”?
    .
    Os alimentos diet são aqueles isentos (que não possuem) algum ingrediente (açúcar, sal, etc), são modificados pela indústria de alimentos para atender as necessidades de determinados grupos populacionais (diabéticos, hipertensos, etc), mas em contrapartida a indústria adiciona outro (s) ingrediente (s) com o intuito de torná-lo o mais parecido possível, as vezes até exageram nas quantidades.
    .
    Os light são alimentos com baixo teor de algum ingrediente ou valor calórico, cerca de 25% (açúcar, sal, gorduras, etc).
    .
    Mas fiquem atentos, isso não significa que podem ser consumidos exageradamente! E não esqueçam de sempre ler os rótulos, se a lista de ingredientes tiver mais de 5 nomes, nomes que são estranhos, que não possuem em casa, é muito provável que seja um alimento ultraprocessado!
    .
    #tamirisvieiranutri #nutricionista #nutri ção #sa úde
  • O que são alimentos “diet” e “light”?
.
Os alimentos diet são aqueles isentos (que não possuem) algum ingrediente (açúcar, sal, etc), são modificados pela indústria de alimentos para atender as necessidades de determinados grupos populacionais (diabéticos, hipertensos, etc), mas em contrapartida a indústria adiciona outro (s) ingrediente (s) com o intuito de torná-lo o mais parecido possível, as vezes até exageram nas quantidades.
.
Os light são alimentos com baixo teor de algum ingrediente ou valor calórico, cerca de 25% (açúcar, sal, gorduras, etc).
.
Mas fiquem atentos, isso não significa que podem ser consumidos exageradamente! E não esqueçam de sempre ler os rótulos, se a lista de ingredientes tiver mais de 5 nomes, nomes que são estranhos, que não possuem em casa, é muito provável que seja um alimento ultraprocessado!
.
#tamirisvieiranutri #nutricionista #nutrição #saúde
  •  0  1 1 minute ago
  • (@seo_n_a) Instagram Profile @seo_n_a
  • ⠀ 드디어 #에어팟 #뿌뿌
    #미리받는생일선물 🤘🏻#땡쿠♥️
  • ⠀ 드디어 #에어팟 #뿌뿌 
#미리받는생일선물 🤘🏻#땡쿠♥️
  •  0  1 33 seconds ago

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  • (@avotosca) Instagram Profile @avotosca
  • Manhattan, New York
  • This recipe is for your sweet tooth! (and by « tooth » i mean « theeth ». all of them 😬)
    ↣ Roasted Pear & Cashew Cups🍐

    CUPS
    1/2 cup Almond “pulp” (this pulp was obtained by blending 1 part soaked almonds and 6 parts water: drain the water as much as you can with a cheese cloth and keep the almond pulp… and almond milk for tomorrow morning!)
    2 tbsp olive oil
    2 tbsp water
    1 tbsp raw brown sugar

    Mix all ingredients together until you obtain a paste. Spread the the paste at the bottom of cupcake molds (either non-stick or use baking paper) to form mini cups.
    Bake in the oven for 25 min at 195°C (400°F). Let them dry out of the oven while you complete the recipe. The consistency should be crunchy but not too dry.

    CREAM
    1/2 cup soaked cashews
    3 medjool dates (or 4 smaller sized)
    2 tbsp maple syrup
    1/4 cup coconut milk

    Blend everything together and let chill in the fridge 10/15 min. Add about 1 tbsp of this cream to each cup.

    TOPPPINGS
    Roasted whole pear in the oven for 30 min at 195°C (400°C). Diced.
    Crushed almonds

    Enjoy chilled or warm. I personally preferred chilled! (Kept them in the fridge for a healthy snack or dessert 🍮✨)
  • This recipe is for your sweet tooth! (and by « tooth » i mean « theeth ». all of them 😬)
↣ Roasted Pear & Cashew Cups🍐
— 
CUPS
1/2 cup Almond “pulp” (this pulp was obtained by blending 1 part soaked almonds and 6 parts water: drain the water as much as you can with a cheese cloth and keep the almond pulp… and almond milk for tomorrow morning!)
2 tbsp olive oil
2 tbsp water
1 tbsp raw brown sugar
—
Mix all ingredients together until you obtain a paste. Spread the the paste at the bottom of cupcake molds (either non-stick or use baking paper) to form mini cups.
Bake in the oven for 25 min at 195°C (400°F). Let them dry out of the oven while you complete the recipe. The consistency should be crunchy but not too dry.
—
CREAM
1/2 cup soaked cashews
3 medjool dates (or 4 smaller sized)
2 tbsp maple syrup
1/4 cup coconut milk
—
Blend everything together and let chill in the fridge 10/15 min. Add about 1 tbsp of this cream to each cup.
—
TOPPPINGS
Roasted whole pear in the oven for 30 min at 195°C (400°C). Diced.
Crushed almonds
—
Enjoy chilled or warm. I personally preferred chilled! (Kept them in the fridge for a healthy snack or dessert 🍮✨)
  •  3  1 1 minute ago

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  • (@e.ma.eum) Instagram Profile @e.ma.eum
  • 목포시
  • 홍어삼합.먹거리. 볼거리
    가득한 목포에 오면 늘...행복해
  • 홍어삼합.먹거리. 볼거리
가득한 목포에 오면 늘...행복해
  •  487  1 6 hours ago

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  • (@yukie_kakubari) Instagram Profile @yukie_kakubari

  • 今日の服

    ハイネックのニットに上品なパール調ネックレス。この組み合わせ楽で好き✨


    10月と年末の大舞台に向けて
    ほぼ毎日稽古に励んでいます。
    こっちの活動が多くなって旅費
    がとんでもないことになりそう
    なので、東京に引っ越しました!


    ほぼ毎日のように主人と一緒に
    パソコン仕事もしながら考える
    ことばかりで休む暇がない。


    山口県にも家を借りたまま
    行き来して活動する予定です。
    県外に住むのは初めてで
    ワクワクと不安だらけです。


    できることがあるのに目立って
    突かれてしまうのがこわくて、
    誰かの標準に合わせて選択して
    いませんか?


    誰かに遠慮して生きてたら、
    自分じゃなくなるし、自分を
    抑えた分だけ人にも無意識に
    強制してしまうようになる。


    誰に何を言われてもやりたい
    ことがみつかった。力の限り
    私にできることをして誰かの
    力になりたい。


    #引っ越し #東京 #パール #おしゃれさんと繋がりたい #お洒落さんと繋がりたい #オシャレさんと繋がりたい #instagood #instafashion #instalove #good #いいね返し #フォロー #秋コーデ #パール #秋カラー #角張由紀恵 #初県外 #舞台 #神波thy
  • ❁
今日の服
.
ハイネックのニットに上品なパール調ネックレス。この組み合わせ楽で好き✨
.
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10月と年末の大舞台に向けて
ほぼ毎日稽古に励んでいます。
こっちの活動が多くなって旅費
がとんでもないことになりそう
なので、東京に引っ越しました!
.
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ほぼ毎日のように主人と一緒に
パソコン仕事もしながら考える
ことばかりで休む暇がない。
.
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山口県にも家を借りたまま
行き来して活動する予定です。
県外に住むのは初めてで
ワクワクと不安だらけです。
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できることがあるのに目立って
突かれてしまうのがこわくて、
誰かの標準に合わせて選択して
いませんか?
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誰かに遠慮して生きてたら、
自分じゃなくなるし、自分を
抑えた分だけ人にも無意識に
強制してしまうようになる。
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.
誰に何を言われてもやりたい
ことがみつかった。力の限り
私にできることをして誰かの
力になりたい。
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#引っ越し #東京 #パール #おしゃれさんと繋がりたい #お洒落さんと繋がりたい #オシャレさんと繋がりたい #instagood #instafashion #instalove #good #いいね返し #フォロー #秋コーデ #パール #秋カラー #角張由紀恵 #初県外 #舞台 #神波thy
  •  4  0 35 seconds ago
  • (@_dailysoso_) Instagram Profile @_dailysoso_
  • 채연언니가 이거 카톡 프사하면 친구 안해준다그래서 대신 인스타에 올릴거야 흥~
  • 채연언니가 이거 카톡 프사하면 친구 안해준다그래서 대신 인스타에 올릴거야 흥~
  •  15  2 11 minutes ago

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  • (@pastvocaitapeva) Instagram Profile @pastvocaitapeva
  • "Que o senhor seja sempre fortalecido e guiado pela luz do Espírito Santo."
  • "Que o senhor seja sempre fortalecido e guiado pela luz do Espírito Santo."
  •  0  1 1 minute ago
  • (@007hanhero) Instagram Profile @007hanhero
  • Han River
  • 간만에 한강나들이🌉🌉 노상 라면흡입🍲🍲
    .
    #food #라면 #한강 #먹스타그램 #맛스타그램 #데이트 #today #데일리 #날씨 #면스타그램 #드라이브 #맛집 #먹방 #food #선팔 #맞팔 #선팔하면맞팔 #셀카 #인친 #인친환영 #친구 #소통 #저녁 #hot #퇴근 #나들이 #맛있다 #맛있다그램 #good
    #foodstagram #follow me
  • 간만에 한강나들이🌉🌉 노상 라면흡입🍲🍲
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#foodstagram #followme
  •  4  1 53 seconds ago