#exercicio Instagram Story & Photos & Videos

  • (@ricardovargasdeandrade) Instagram Profile @ricardovargasdeandrade
  • Sábado no @espaco_viva .
    Suco verde na veia.
    Comida saudável.
    Palestras.
    Exercícios.
    Cadê você que não está aqui com a gente?
    Não perca tempo e se programe para participar de um programa conosco.
    www.espacoviva.com.br
  • Sábado no @espaco_viva .
Suco verde na veia.
Comida saudável.
Palestras.
Exercícios.
Cadê você que não está aqui com a gente?
Não perca tempo e se programe para participar de um programa conosco.
www.espacoviva.com.br
  •  6  1 16 minutes ago
  • (@escolharemagrecer) Instagram Profile @escolharemagrecer
  • ➡️Eu aconselho você dividir em séries, pq já impossível aguenta 1 minuto direto imagina 6.😆😆
  • ➡️Eu aconselho você dividir em séries, pq já impossível aguenta 1 minuto direto imagina 6.😆😆
  •  25  1 21 minutes ago
  • (@adilsonpersonal.br) Instagram Profile @adilsonpersonal.br
  • 🏋️‍♂️Workshop de Levantamento de Peso Olímpico🏋️‍♂️
    .
    *Para praticantes, treinadores e entusiastas de LPO
    .
    🔝Buscamos corrigir os padrões de movimentos inadequados que ocorrem na prática de LPO, prevenindo que ocorram lesões e melhorando assim a performance do praticante,devido à correção técnica dos padrões de Snatch e Clean&Jerk🔝
    .
    📚Serão apresentados diversos modelos de correções da modalidade, baseando-se em estudos e metodologias de treinamento de atletas de alto rendimento. Aperfeiçoando assim a técnica e a execução dos padrões de LPO📚
    .
    🗓 Data de realização: dia 02 de Dezembro de 2018.
.
    📍 Local : FitMix Training
    Av. Dr. Fernando Costa, 418 - Vila Maceno, São José do Rio Preto-SP
.
    📊 *INVESTIMENTO:*
    .
    *1 )* A vista R$ 100,00;
    *2 )* Em 2x de R$ 60,00 = R$ 120,00.
    .
    📞Informações pelos contatos:
    📱(17) 98151-6988
    📱(17) 99136-0501
    @adilsonpersonal .br
    @tatipersonal .br
  • 🏋️‍♂️Workshop de Levantamento de Peso Olímpico🏋️‍♂️
.
*Para praticantes, treinadores e entusiastas de LPO
.
🔝Buscamos corrigir os padrões de movimentos inadequados que ocorrem na prática de LPO, prevenindo que ocorram lesões e melhorando assim a performance do praticante,devido à correção técnica dos padrões de Snatch e Clean&Jerk🔝
.
📚Serão apresentados diversos modelos de correções da modalidade, baseando-se em estudos e metodologias de treinamento de atletas de alto rendimento. Aperfeiçoando assim a técnica e a execução dos padrões de LPO📚
.
🗓 Data de realização: dia 02 de Dezembro de 2018.
.
📍 Local : FitMix Training
Av. Dr. Fernando Costa, 418 - Vila Maceno, São José do Rio Preto-SP
.
📊 *INVESTIMENTO:*
.
*1 )* A vista R$ 100,00;
*2 )* Em 2x de R$ 60,00 = R$ 120,00.
.
📞Informações pelos contatos:
📱(17) 98151-6988
📱(17) 99136-0501
@adilsonpersonal.br
@tatipersonal.br
  •  10  1 36 minutes ago
  • (@eduardocury) Instagram Profile @eduardocury
  • Você que está aí no feriadão vendo o instagram/facebook e olhando suas amigas na praia ou na piscina.

    Até quando vai sentir vergonha? Até quando vai se sentir triste com o seu corpo para colocar um biquini também?
    .
    Se você está lendo isso agora e se viu nessa situação, eu vou te ajudar agora mesmo! As 10 primeiras que me chamarem agora no direct eu vou fazer um descontão do Fitness em 30 dias por apenas 77 reais.
    .
    Mas só consigo enviar o link apenas para as 10 primeiras que me chamarem aqui no direct!
  • Você que está aí no feriadão vendo o instagram/facebook e olhando suas amigas na praia ou na piscina.

Até quando vai sentir vergonha? Até quando vai se sentir triste com o seu corpo para colocar um biquini também?
.
Se você está lendo isso agora e se viu nessa situação, eu vou te ajudar agora mesmo! As 10 primeiras que me chamarem agora no direct eu vou fazer um descontão do Fitness em 30 dias por apenas 77 reais.
.
Mas só consigo enviar o link apenas para as 10 primeiras que me chamarem aqui no direct!
  •  17  1 1 hour ago
  • (@dietae_saudeja) Instagram Profile @dietae_saudeja
  • Perder peso em casa

    Embora você possa perder peso com dieta, exercício de acelerar o seu progresso e ajudam a construir a massa magra do emoly corpo. O Colégio Americano de Medicina do Esporte diz que moderada intensidade do exercício aeróbico em mais de 250 minutos por semana pode fornecer clinicamente significativa perda de peso. Você nem exercícios para emagrecer em casa sempre pode gastar muito tempo no ginásio, mas a incorporação de pequenas quantidades de exercício durante o dia em casa pode ajudar você a atingir esse alvo.

    Sobre o Exercício e Perda de Peso o exercício ajuda a perder peso e queima de calorias extras. Você deve queimar 3.500 calorias a mais do que consumir para perder 1 quilo. Se você queimar 250 calorias a emoly mais todos os dias, do que com uma actividade normal, você pode perder 1/2 quilo por semana. Exercícios de intensidade moderada que faz seu coração bater mais rápido e a respiração um pouco mais pesado, como caminhada, ajuda a exercícios para emagrecer em casa queimar calorias de forma eficaz.
  • Perder peso em casa

Embora você possa perder peso com dieta, exercício de acelerar o seu progresso e ajudam a construir a massa magra do emoly corpo. O Colégio Americano de Medicina do Esporte diz que moderada intensidade do exercício aeróbico em mais de 250 minutos por semana pode fornecer clinicamente significativa perda de peso. Você nem exercícios para emagrecer em casa sempre pode gastar muito tempo no ginásio, mas a incorporação de pequenas quantidades de exercício durante o dia em casa pode ajudar você a atingir esse alvo.

Sobre o Exercício e Perda de Peso o exercício ajuda a perder peso e queima de calorias extras. Você deve queimar 3.500 calorias a mais do que consumir para perder 1 quilo. Se você queimar 250 calorias a emoly mais todos os dias, do que com uma actividade normal, você pode perder 1/2 quilo por semana. Exercícios de intensidade moderada que faz seu coração bater mais rápido e a respiração um pouco mais pesado, como caminhada, ajuda a exercícios para emagrecer em casa queimar calorias de forma eficaz.
  •  29  1 1 hour ago
<script> var host = 'www.pik'+'view.com'; if(window.location.hostname != host) { window.location.href = 'https://'+host+'/exercicio'; }