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emagrecimento - 3m posts

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#Repost @dr.alexandrepintodeazevedo (@get_repost) ・・・ 🔺A foto acima representa a ideia bem clichê sobre alimentação saudável. 🔺Há tantas informações sobre o que seria um “comer saudável” vindo de diferentes fontes profissionais e, pior, não profissionais, que qualquer um pode se sentir confuso quanto a adequação de suas escolhas. 🔺🍞🍕🥙🥗🍲🍔🌮🥩🥓🥞🍳 🔺Excluindo indivíduos portadores de algumas doenças crônicas como, por exemplo, hipertensão ou diabetes, ou doenças caracterizadas por alergia, intolerância ou limitações no metabolismo de alguns alimentos, que precisam de fato de adaptações em suas dietas, para todos comer saudável deve significar comer TODOS os grupos de nutrientes, sem restrições particulares. 🔺Comer saudável representa, portanto, comer aproveitando a diversidade dos alimentos que podemos ter acesso, em suas combinações peculiares, de acordo com o paladar de cada um, com prazer e sem culpas. Devem incluir as carnes, os grãos, as massas, os doces, os laticínios, legumes e verduras, e outras quaisquer escolhas. 🔺A dica mais relevante seja, talvez, priorizar alimentos mais naturais, reduzindo - porém não excluindo - o consumo de industrializados. Sem neuroses ou terrorismos nutricionais. E estar atento aos sinalizadores de fome e saciedade que nos guiarão sobre a hora certa de comer e o quanto devemos comer. 🔺Esteja atento aos sinalizadores de seu corpo. Respeite seu paladar e desejos. Evite a restrição alimentar. E coma com prazer. Nada é proibido. . 🔺✍🏼 @dr.alexandrepintodeazevedo 🔺 . #aceitação #bodybuilding #bodypositive #comernoturno #comeremocional #comercompulsivo #comertranstornado #comersaudavel #dieta #eatingdisorder #foodaddict #imagemcorporal #medicina #nutricao #obesidade #emagrecimento #psiquiatria #saúde #saudeemqualquerpeso #sindromedocomernoturno #transtornoalimentar #transtornodacompulsaoalimentarperiodica #vicioemcomida #vigorexia #ortorexia

#Repost @dr.alexandrepintodeazevedo (@get_repost)
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🔺A foto acima representa a ideia bem clichê sobre alimentação saudável. 🔺Há tantas informações sobre o que seria um “comer saudável” vindo de diferentes fontes profissionais e, pior, não profissionais, que qualquer um pode se sentir confuso quanto a adequação de suas escolhas. 🔺🍞🍕🥙🥗🍲🍔🌮🥩🥓🥞🍳 🔺Excluindo indivíduos portadores de algumas doenças crônicas como, por exemplo, hipertensão ou diabetes, ou doenças caracterizadas por alergia, intolerância ou limitações no metabolismo de alguns alimentos, que precisam de fato de adaptações em suas dietas, para todos comer saudável deve significar comer TODOS os grupos de nutrientes, sem restrições particulares. 🔺Comer saudável representa, portanto, comer aproveitando a diversidade dos alimentos que podemos ter acesso, em suas combinações peculiares, de acordo com o paladar de cada um, com prazer e sem culpas. Devem incluir as carnes, os grãos, as massas, os doces, os laticínios, legumes e verduras, e outras quaisquer escolhas. 🔺A dica mais relevante seja, talvez, priorizar alimentos mais naturais, reduzindo - porém não excluindo - o consumo de industrializados. Sem neuroses ou terrorismos nutricionais. E estar atento aos sinalizadores de fome e saciedade que nos guiarão sobre a hora certa de comer e o quanto devemos comer. 🔺Esteja atento aos sinalizadores de seu corpo. Respeite seu paladar e desejos. Evite a restrição alimentar. E coma com prazer. Nada é proibido. . 🔺✍🏼 @dr.alexandrepintodeazevedo 🔺
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1 0 3 hours ago

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Agradeço por tudo que tenho. Agradecer é a arte de atrair coisas boas! ♥️🤙 #depilação #gorduralocalizada #microagulhamento #esteticacomamor #massagemmodeladora #emagrecimento #estetica #esteticafacial #estética #esteticacorporal #beleza #esteticaecosmetica #esteticaebeleza #bemestar #limpezadepele #esteticaderesultados #estéticafacial #estéticacorporal #esteticaporamor #esteticista #esteticas #esteticaebemestar #esteticadental #estéticaporamor #saúde #massagem #estéticaavançada #estéticaderesultados #estéticacomamor #saude @bruceleetags

Agradeço por tudo que tenho. Agradecer é a arte de atrair coisas boas! ♥️🤙 #depilação #gorduralocalizada #microagulhamento #esteticacomamor #massagemmodeladora #emagrecimento #estetica #esteticafacial #estética #esteticacorporal #beleza #esteticaecosmetica #esteticaebeleza #bemestar #limpezadepele #esteticaderesultados #estéticafacial #estéticacorporal #esteticaporamor #esteticista #esteticas #esteticaebemestar #esteticadental #estéticaporamor #saúde #massagem #estéticaavançada #estéticaderesultados #estéticacomamor #saude @bruceleetags
2 0 3 hours ago

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➡️ Você quer receber mais DICAS como está ? Comente “SIM” siga nosso instagram @dietanaveiae compartilhe ❤️ - QUER PERDER PESO SEM PASSAR FOME ? DIGITE "EU QUERO" NOS COMENTÁRIOS OU ACESSE O LINK NA BIO EM AZUL @DIETANAVEIA. - - - - - - - - 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #emagrecendo #emagrecer #saude #dietanaveia #salada #jejumintermitente #queroemagrecer #dieta #dieta21dias #emagrecimento #emagrecer #fitness #foco #emagrecer #emagrecendo #emagrecimento #perderbarriga #queimagordura #queimabacon #dieta #dietas #dieta21dias #reeducaçãoalimentar #saude #saudável #sejasaudavel #academia #dietaquefunciona #foco #dietasemsofrer #boaforma #emagrecendocomsaude #beleza #alimentaçaosaudavel #fitiness #comidadeverdade #nutricao #foconadieta

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2 2 3 hours ago

QUER MOTIVACAO E UMA DOSE ENORME DE FORCA DE VONTADE?Pessoal essa e a @bari.mayavelar. Ela tem 26 anos e realizou o sonho da cirurgia bariátrica. Operou a 6 meses e eliminou até o momento 32kg e hoje já segue uma rotina de exercícios físicos e boa alimentação. Mayra está no caminho para atingir a meta médica e também pessoal de chegar aos 70 kg. No seu IG ela posta sempre novidades, rotina diária, dicas sobre emagrecimento e está sempre disposta a ajudar e tirar dúvidas. Ela segue o estilo vida saudavel e com isso está tendo ótimos resultados! Segue lá e acompanha, eu sigo e recomendo: * * * 🔸@bari.mayavelar🍅🍋🌶🍐 🔸@bari.mayavelar🍇🍃🍌 🍉 🔸@bari.mayavelar🌽🍆🍒🍓 * * * #bariatrica #bariatricando #bariévida #reeducaçãoalimentar #saude #foco #atitudeboaforma #fitness #estilodevida #obesidadenuncamais #perderpeso #mudança #antesedurante #motivação #inspiração #emagrecimento #exobesa #liberdade #vidasaudavel #força #comidadeverdade #diarioalimentar #dieta #nutricao #nopainnogain #instagoods

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0 0 3 hours ago

QUER MOTIVACAO E UMA DOSE ENORME DE FORCA DE VONTADE?Pessoal essa e a @bari.mayavelar. Ela tem 26 anos e realizou o sonho da cirurgia bariátrica. Operou a 6 meses e eliminou até o momento 32kg e hoje já segue uma rotina de exercícios físicos e boa alimentação. Mayra está no caminho para atingir a meta médica e também pessoal de chegar aos 70 kg. No seu IG ela posta sempre novidades, rotina diária, dicas sobre emagrecimento e está sempre disposta a ajudar e tirar dúvidas. Ela segue o estilo vida saudavel e com isso está tendo ótimos resultados! Segue lá e acompanha, eu sigo e recomendo: * * * 🔸@bari.mayavelar🍅🍋🌶🍐 🔸@bari.mayavelar🍇🍃🍌 🍉 🔸@bari.mayavelar🌽🍆🍒🍓 * * * #bariatrica #bariatricando #bariévida #reeducaçãoalimentar #saude #foco #atitudeboaforma #fitness #estilodevida #obesidadenuncamais #perderpeso #mudança #antesedurante #motivação #inspiração #emagrecimento #exobesa #liberdade #vidasaudavel #força #comidadeverdade #diarioalimentar #dieta #nutricao #nopainnogain #instagood10k

QUER MOTIVACAO E UMA DOSE ENORME DE  FORCA DE VONTADE?Pessoal essa e a @bari.mayavelar. Ela tem 26 anos e realizou o sonho da cirurgia bariátrica. Operou a 6 meses e eliminou até o momento 32kg e hoje já segue uma rotina de exercícios físicos e boa alimentação. Mayra está no caminho para atingir a meta médica e também pessoal de chegar aos 70 kg. No seu IG ela posta sempre novidades, rotina diária, dicas sobre emagrecimento e está sempre disposta a ajudar e tirar dúvidas.
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2 0 3 hours ago

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“Envelhecer é natural , adoecer é opcional” é o tema da palestra que será realizada no dia 16/08 e será ministrada pelo presidente da anew no Brasil. Aos que chegarem 30 minutos antes da palestra poderão realizar a bioimpedância, exame que mede através de uma leve corrente elétrica que passa pelo corpo a quantidade de água, gordura e massa magra. Em outras palavras, é um exame que mede sua composição corporal, a quantidade média desses três elementos. #vitalityanew #anew #palestra #saude #suplementos #alimentofuncional #vidasaudavel #naturalanew #natural #organico #longevidade #emagrecer #detox #emagrecimento #emagrecimentosaudável #floranew #bioimpedancia #bioimpedância

“Envelhecer é natural , adoecer é opcional” é o tema da palestra que será realizada no dia 16/08 e será ministrada pelo presidente da anew no Brasil. Aos que chegarem 30 minutos antes da palestra poderão realizar a bioimpedância, exame que mede através de uma leve corrente elétrica que passa pelo corpo a quantidade de água, gordura e massa magra. Em outras palavras, é um exame que mede sua composição corporal, a quantidade média desses três elementos. #vitalityanew #anew #palestra #saude #suplementos #alimentofuncional #vidasaudavel #naturalanew #natural #organico #longevidade #emagrecer #detox #emagrecimento #emagrecimentosaudável #floranew #bioimpedancia #bioimpedância
2 0 3 hours ago

💪👙VOCÊ QUER EMAGRECER? 🏃Descubra o método de emagrecimento utilizado por milhares de mulheres,para perder de 3 a 7kg EM APENAS 15 DIAS😱 MÉTODO 100% garantido! clique agora no link da minha bio @emagrecer_desafio15diasPara acessar a sua dieta antes q ela saia do ar😰 SEM PRECISAR PASSAR FOME ,SEM PRECISAR DE REMÉDIOS E SEM PRECISAR FICAR HORAS SE ACABANDO NA ACADEMIA! #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecendo #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecereaparecer #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #emagrecercomendo #emagrecereserfitness #emagreceragora #dieta #jejumintermitente #saúde. #nutricao #nutrição #nutricaofuncional #saudebemestar #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #perderbarriga #perderpeso #alimentacaosaudavel. #saudavel #saudavelparasempre #fitness #fitnessgirl

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4 1 3 hours ago

Aquilo que realmente fará a diferença em você e aos olhos dos outros, está no seu interior. Importante mesmo é você se respeitar e se amar, pois se você não gostar ou não acreditar em você mesmo, ninguém vai fazer por você. . . ​ #nutrição #nutriçãoporamor #nutrindo #nutrir #fit #dieta #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudavel #runner #atividadefisica #nutricionista #emagrecimento #saudavel #saude #nutristando #estudantedenutrição #bemestar #obesidade #nutriçãoeficiente #teamMax #blogger #instagram #instablog #fitness #descasquemais #desembrulhemenos

Aquilo que realmente fará a diferença em você e aos olhos dos outros, está no seu interior. Importante mesmo é você se respeitar e se amar, pois se você não gostar ou não acreditar em você mesmo, ninguém vai fazer por você. .
. ​#nutrição #nutriçãoporamor #nutrindo #nutrir #fit #dieta #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudavel #runner #atividadefisica #nutricionista #emagrecimento #saudavel #saude #nutristando #estudantedenutrição #bemestar #obesidade #nutriçãoeficiente #teamMax #blogger #instagram #instablog #fitness #descasquemais #desembrulhemenos
2 0 3 hours ago

Que participar do grupo de Emagrecimento inteligente? Click no link na Bio ou me chama no whatsapp (35)988776332 aí te explico certinho. #receitaslowcarb #receitasfit #receitasaudavel #receitasfaceis #lowcarbbrasil #lowcarb #emagrecercomendo #emagrecersemneurose #emagrecimento #alimentaçãosaudável #alimentaçãosaude #nutrição #nutricao #cozinhafit #cozinhasaudavel #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #boaforma #comidasaudavel

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0 0 3 hours ago

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7 2 3 hours ago

A indicação de hoje é do IG da minha amiga @larivieiranutri🍎👩🏻‍⚕ . Se você procura dicas e informações nutricionais de qualidade, receitinhas baratas e práticas, recomendo seguir!! . ⚠EU SIGO, CORRE LÁ E SIGA TAMBÉM 😃 . 🌺@larivieiranutri🌺@larivieiranutri🌺@larivieiranutri🌺@larivieiranutri. #comoemagrecer #comoganharmassa #perderpeso #emagrecimentosaudavel #treino #motivação #projetobarrigatanquinho #frangocombatatadoce #emagrecimento #instafitness #ficaadica #comoemagrecerrapido

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2 0 3 hours ago

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4 0 3 hours ago

😲 Com certeza minha MELHOR criação: PETIT GATEAU SAUDÁVEL 😍🤤♥️ . É muuuuito simples! I N G R E D I E N T E S: - 2 cs de azeite ( uso da @azeitegallo) pode ser manteiga sem sal também - 2 cs de xylitol ou açúcar de côco - uma mão cheia de chocolate 70% ou 85% - 4 cs de farinha de aveia ou amêndoas - 1 ovo - 1/2 cc de essência de baunilha . Modo de fazer: Derreta o chocolate por 30segundos no microondas junto com o azeite o a manteiga e reserve. Misture o ovo com o xylitol e a essência de baunilha. Depois adicione o chocolate e a farinha. Mexa bem. Agora atenção a parte mais complicada que é o ponto do Pétit Gateau!! Deixe o forno pre aquecendo a 200 graus. Depois coloque pra assar em uma forminha untada e por mais ou menos 8 minutos a 200g graus! Depois dos 8 minutos, tire do forno e aguarde 1 min até esfriar um pouco! Desenforme e se quiser pode polvilhar com cacau 100% ou whey de chocolate que foi o que eu usei! E prontinho 🤤🤤🤤🤤 . Tenho certeza que essa receitinha vai matar a sua vontade de comer doce FAT 😜😜😜 Espero que gostem! E já sabem né? Quem fizer me mande por direct! Vou adorar ver o que vocês aprontaram ♥️ - . #regrann 👉😍 from @mieverydayfit- . . . #receitasfit #fitness #receitas #dieta #lowcarb #comidadeverdade #vidasaudavel #receitassaudaveis #alimentacaosaudavel #instafood #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #receitaslowcarb #receitasfitness #foco #foconadieta #fit #emagrecer #comidasaudavel #receitassaudáveis #reeducacaoalimentar #receitasfaceis #leitecondensadofake #dietasemsofrer

😲 Com certeza minha MELHOR criação: PETIT GATEAU SAUDÁVEL 😍🤤♥️
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É muuuuito simples!
I N G R E D I E N T E S:
- 2 cs de azeite ( uso da @azeitegallo) pode ser manteiga sem sal também
- 2 cs de xylitol ou açúcar de côco
- uma mão cheia de chocolate 70% ou 85%
- 4 cs de farinha de aveia ou amêndoas
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- 1/2 cc de essência de baunilha
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Modo de fazer:
Derreta o chocolate por 30segundos no microondas junto com o azeite o a manteiga e reserve. Misture o ovo com o xylitol e a essência de baunilha. Depois adicione o chocolate e a farinha. Mexa bem.
Agora atenção a parte mais complicada que é o ponto do Pétit Gateau!! Deixe o forno pre aquecendo a 200 graus. 
Depois coloque pra assar em uma forminha untada e por mais ou menos 8 minutos a 200g graus!
Depois dos 8 minutos, tire do forno e aguarde 1 min até esfriar um pouco!
Desenforme e se quiser pode polvilhar com cacau 100% ou whey de chocolate que foi o que eu usei!
E prontinho 🤤🤤🤤🤤
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7 3 3 hours ago

@samaraamaroamorimmais uma vencedora Parabéns gatona😽😽 - - PERCA ATÉ 10KGS EM 21 DIAS . - 🔥 DOUTOR RODOLFO REVELA: Método Cientificamente Comprovado Para Você Perder de 5 à 10kg em Apenas 21 dias: 100% Garantido! 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 .⠀ 💥 Acelerar o Seu Metabolismo 💥 Melhorar Seus Níveis de Colesterol 💥 Reduzir a Celulite 💥 Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 💥 Melhorar o Tônus Muscular 💥 Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 💥 Aumento de Foco e Energia 💥 E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde .⠀ 💪 Para Saber Mais e Fazer parte Comente "EU QUERO" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌⠀ .⠀ ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @hellenewatlas ara se INSCREVER ❤⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀  #dieta  #dietaetreino  #dietasemsofrer #emagrecimento  #emagrecercomsaude #emagrecer  #receitasfit  #reeducaçãoalimentar #bumbumnanuca  #dietaflexivel  #jejumintermitente #aej  #maromba  #agachaquecresce  #agachamento #mulheresquetreinam  #mulheresquecorrem #mamaefitness  #fitness  #fitnesslife  #fitnessgirl #fitnessmotivation  #projetovidatoda #projetobabababy  #30tododia  #lowcarb #dietalowcarb  #comeeagacha  #chatadegostosa #amigasunidasbalancavencida

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8 0 3 hours ago

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4 1 3 hours ago

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3 0 3 hours ago

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0 1 3 hours ago

Você sabe o que é e como funciona a Criolipólise? A Criolipólise é um tratamento eficiente para eliminação da gordura localizada, você pode fazer nas regiões do abdômen, flancos, nos braços, interno de coxas, a famosa bananinha e gordurinha do sutiã. O resultado é a perda de até 42% da gordura e redução das medidas. #TratamentoCorporal #Beleza #Ahazou #Autoestima #Criolipólise #GorduraLocalizada #ReduçãoDeMedidas #Emagrecimento

Você sabe o que é e como funciona a Criolipólise?
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0 0 3 hours ago

Já conhecem o @japalifefit? Ele saiu do sedentarismo, superou seu problema de saúde e já evoluiu muito eliminando 27kg sem remédios, apenas com mudança de hábito e treino. Acompanhem no seu IG sua evolução, rotina diária, dicas e receitas! Segue lá! Eu sigo e recomendo. 💪🏼🎯🏋🏻 . . ➡ @japalifefit@japalifefit@japalifefit. . #bodybuilding #fitness #gym #lifestyle #inspiração #vidasaudavel #determinação #fitboy #foco #força #treino #dieta #emagrecimento #saude #reeducaçãoalimentar #ficaadica #nutricao #cardio #perderpeso #antesedurante #healthy #nopainnogain #fikagrandeporra #vemmonstro #maromba #esmagaquecresce #mensphysique #strong #brasil

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7 5 3 hours ago

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5 2 3 hours ago

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8 3 3 hours ago

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9 0 3 hours ago

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4 0 3 hours ago

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7 0 3 hours ago

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5 1 3 hours ago

Você quer conhecer um perfil cheio de receitas, incentivos, humor e alimentação saudável, conheça minha amiga @desireefit, ela ensina todas as suas RECEITAS FIT no Instagram e como eliminou 28 quilos. Eu sigo e recomendo 👌🏼 Super recomendo => @desireefit @desireefit Snapchat 👻 "Desireefit " #reeducacaoalimentar #receitasfit #emagrecimento #foco #dieta #projetodd #vidasaudavel #vidafitness #qualidadevida

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2 0 3 hours ago

❤É exatamente disso que a vida é feita, de momentos. Momentos que temos que passar, sendo bons ou ruins, para o nosso próprio aprendizado. Lembrando-se do mais importante: Nada nessa vida é por acaso. Absolutamente nada. Por isso, temos que nos preocupar em fazer a nossa parte, da melhor forma possível. A vida nem sempre segue a nossa vontade, mas ela é perfeita naquilo que tem que ser. E nos traz resultado que precisamos ter naquele momento, seja ele o esperado ou não. Cada momento me constrói e me torna exatamente uma pessoa melhor do que eu era ontem.❤ 🔷 #superação #determicação #força #foco #disciplina #resiliência #transformação #realização #conquistas #sonhos #mudanças #impossivel #campinas #campinassp #campinaseregião #portoalegre #instamães #instafilhos #mãededois #vidareal #vidaleve #autoestima #mulhersegura #maisde30 #mulherde30 #inteligenciaemocional #transformação #autoestima #amorproprio #emagrecimento #alimentaçaofuncional #corpoememte

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3 0 3 hours ago

Repost @dermagebrasil(@get_repost) ・・・ O Striactive é o seu aliado perfeito no tratamento das indesejadas estrias. Ele previne as que podem surgir e suaviza os sinais mais recentes. A fórmula é ultra concentrada com componentes super hidratantes, garantindo a regeneração e a elasticidade da pele. ❤️ . . . . . . . . #farmacia #farmaciaporamor #vitaminaa #farmaciademanipulacao #farmaciaestetica #prescricaofarmaceutica #orientacao #saude #beleza #emagrecimento #like4like #medico #consultoriofarmaceutico #essenciavitae #diadasmaes #veterinario #nutricionais #odontologicas #feiradesantana #ba #bahia #suplemento #orientacao #magistral #formulaindividualizada #farmaceuticamagistral #essenciavitae #essencia

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3 0 3 hours ago

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3 0 3 hours ago

Ficou bom dimai junio 💪💚🏃‍♀️⚡ #Repost @graduanda.em.nutricao (@get_repost) ・・・ E quem disse que pra comer bem precisa comer comida sem gosto e sem graça? PÃO FOCACCIA - SEM GLÚTEN E DELICIOSO 🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞 #Darlanequeiroznutri #nutricaoesportiva #biotipocorporal #emagrecimento #hipertrofia #performance #saude #nutricaoeficiente #healthyfood #eatclean #healthylifestyle

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3 0 3 hours ago

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1 0 3 hours ago

DICA DE RECEITA ✅ Misto de Crepioca 😱 ✔️INGREDIENTES 2 ovos 2 colheres de sopa de tapioca Sal a gosto ✔️ MODO DE PREPARO Mexa bem os ingredientes e em frigideira antiaderente dourar apenas um lado, recheia com queijo(de preferência branco/cottage) e peito de peru, feche na própria frigideira e tá prontinho! Mais receitas saudáveis? 👉🏽 LINK NA BIO ✅👍🏽 . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dieta #dietalowcarb #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #comoemagrecer #saude #fitness #fitnessmotivation

DICA DE RECEITA ✅

Misto de Crepioca 😱 ✔️INGREDIENTES 
2 ovos
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Sal a gosto ✔️ MODO DE PREPARO
Mexa bem os ingredientes e em frigideira antiaderente dourar apenas um lado, recheia com queijo(de preferência branco/cottage) e peito de peru, feche na própria frigideira e tá prontinho! 
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1 1 3 hours ago

Objetivo sendo alcançado com muito sucesso. Da só uma olhada nesse inscrivel resultado de nossa paciente MARIA JOSÉ! Foram 17kg eliminados em apenas 3 meses. Ainda falta 01 mês para finalizar seu tratamento. Você também precisa de ajuda para emagrecer? Recuperar saúde e autoestima? Agende uma avaliação e venha conhecer melhor Método de Emagrecimento! ✔️Que resgata vidas ✔️que Resgata sonhos ✔️Que devolve sua saúde Salvador:71| 99267-3102 Tucano: 75| 99123-0267 #anabiaestetica #metodoemagrecimento5s #emagrecimento #drenagemlinfatica #detoxcorporal #clinicadeestetica #carboxiterapia #

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1 0 3 hours ago

Comi no almoço e eu gosto tanto de um creminho de moranga com franguinho, que eu fiz de janta aqui em casa também! É prático, leve e delicioso! Receitinha: Peito de frango cortado em cubinhos Meia moranga Alho Cebola 1 batata cortada em pedaços Orégano Tomilho Manjerona Sal a gosto Pimenta do reino a gosto Como fazer: 1 fio de azeite de girassol na panela, coloca o frango, a cebola, o alho e o orégano, frita bem o frango. Depois de ele estar fritinho, coloque o resto dos ingredientes na panela e cubra com água. Deixe ferver até cozinhar bem a moranga e a batata. Coloque tudo no liquidificador e bata. Pronto! O creme está pronto para servir. Eu sirvo como acompanhamento cebolete, ovo cozido, batata palha e queijo ralado! Fica muuuuuuuito bom e vai muito bem com um vinho rosé! #emagrecimento #secavaca #antesedepois #nopainnogain #emagrecer #reeducaçãoalimentar #wheyprotein #lowcarb #jejumintermitente #dieta #light #fitness #af #projetoverao #fitgirl #vaigordinha #Nutrition #comerbem #healthlife #qualidadedevida #healthlyfood #habitossaudaveis #comidadeverdade #fit #alimentacaosaudavel #saudeebemestar #foconadieta #healthychoices #healthyeating #cleaneating

Comi no almoço e eu gosto tanto de um creminho de moranga com franguinho, que eu fiz de janta aqui em casa também!
É prático, leve e delicioso!

Receitinha:
Peito de frango cortado em cubinhos
Meia moranga
Alho
Cebola
1 batata cortada em pedaços 
Orégano
Tomilho 
Manjerona 
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto

Como fazer:
1 fio de azeite de girassol na panela, coloca o frango, a cebola, o alho e o orégano, frita bem o frango.
Depois de ele estar fritinho, coloque o resto dos ingredientes na panela e cubra com água. 
Deixe ferver até cozinhar bem a moranga e a batata.
Coloque tudo no liquidificador e bata.
Pronto! O creme está pronto para servir.
Eu sirvo como acompanhamento  cebolete, ovo cozido,  batata palha e queijo ralado!
Fica muuuuuuuito bom e vai muito bem com um vinho rosé!

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8 0 3 hours ago

💡Tem gente que espera por uma luz na vida. . . ❌ Mas é incapaz de se mover e levantar para acender o interruptor. . . 🍃Sem ação: nada acontece, nada existe, nada transforma. . . 📸 @oliveira22m. #DesafioGostosaMente #ProjetoGostosaMente #Emagrecimento #Saude #Terapêutico #EmagrecerDefinitivamente #Bulimia #CompulsãoAlimentar #CuidardaMente #CorpoMagro #InteligenciaEmocional #Crença #Compulsão #PNL #CarolSuaid

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❌ Mas é incapaz de se mover e levantar para acender o interruptor.
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7 0 3 hours ago

Você sabia disso?😱 ⤵️⤵️ QUER PERDER PESO AGORA? ESTA CANSADA(O) DE OLHAR NA BALANÇA E NÃO GOSTAR NO QUER VER? QUER PERDE DE 5 À 12KG EM 21 DIAS? . . ✅NÃO PERCA TEMPO VENHA CONHECER A DIETA DE 21 DIAS QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE PESSOAS, PARA UMA VIDA MELHOR E COM O PESO QUER REALMENTE GOSTAM ❤. ENTRE NO LINK AZUL NO NOSSO PERFIL PARA CONHECER A DIETA . . ✅Para saber mais entre em Nosso Perfil @vivendo_com_saude_e_qualidadee acesse o link em #Azul para participar da #Dieta de 21 Dias ❤ E comente "UP" para receber mais dicas diariamente . . . ✅ Participando você irá receber mais bônus Exclusivos : . ✅Bônus 1 E-book: Capitulo Premium (Finalmente revelado) ✅Bônus 2 E-book: Receitas Top’s⠀⠀⠀⠀ ✅Bônus 3 E-book: Protocolo Anti-Celulite ✅Bônus 4: Grupo Exclusivo no Facebook . . . #emagrecer #perderpeso #nutricionista #perdergordura #SucosDetox #perderabarriga #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #lowcarb #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #Receitas #reeducaçãoalimentar #EducaçaoAlimentar #reeducaçaoalimentar #dieta #dietalowcarb #detox #dietaflexivel #perderepeso #Confeitaria #JejumIntermitente #Exercicios #Fitness #emagrecimento #Treino

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4 1 3 hours ago

#repost Oii já conhecem a minha amiga @leehdyfitela já conseguiu eliminar 22kgOFF com RA+AF em 6 meses iae tu vai perder essas dicas!? 💕 🔺 Juntas somos mais forte! 💪🏼👊🏼 - Eu já sigo essas dicas segue lá 🏃🏼‍♀ 👇🏼👇🏼👇🏼 @leehdyfit@leehdyfit@leehdyfit. . . #estilodevidasaudável #comidasaudavel #emagrecimento #mudança #exgorda #antesedepois #sucesso #2018 #blogueiras #musculacaofeminina #vegetables #musculacao #superacao #fortaleza #reeducaçãoalimentar #naoedieta #comidadeverdade #fome #lifestyle #fitnesstododia #saude #bodybuilders #nopainnogain #crossfiter #crossfitfortaleza #saudefortaleza #vidasaudavel #projetovidão #amigasblogueirinhasfocadas

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5 0 3 hours ago

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9 0 3 hours ago

Chips de Banana saudável . 👉Ingredientes:⠀⠀ - 5 bananas cortadas em rodelas;⠀⠀ - 1 colher de chá de canela;⠀⠀ - 1 colher de chá de suco de limão;⠀⠀ - 1 colher de chá de água;⠀⠀ - 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional) . 👉 Modo de Preparo:⠀ O primeiro passo é untar uma assadeira com óleo de coco. Em seguida, você deve molhar as rodelas de banana em uma mistura feita com água, extrato de baunilha e suco de limão. Disponha as rodelas na assadeira, salpicando com sal marinho e canela. ⠀⠀ Leve ao forno baixo preaquecido e asse cada lado por cerca de 40 minutos ou até que as bananas estejam douradas. ⠀⠀ Um lanche rápido e super saudável, e o melhor, uma delícia😋⠀⠀ .⠀⠀ .⠀ . #emagrecimento #emagrecendo #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecimentosaudável #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez#reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #nutricao #jejumintermitente #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietampuh #dietadukan #dietade21dias #dietadetox #detoxcorporal #sucosdetox #perderpeso #queroemagrecer

Chips de Banana saudável
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👉Ingredientes:⠀⠀
- 5 bananas cortadas em rodelas;⠀⠀
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👉 Modo de Preparo:⠀
O primeiro passo é untar uma assadeira com óleo de coco. Em seguida, você deve molhar as rodelas de banana em uma mistura feita com água, extrato de baunilha e suco de limão. Disponha as rodelas na assadeira, salpicando com sal marinho e canela. ⠀⠀
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Um lanche rápido e super saudável, e o melhor, uma delícia😋⠀⠀
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5 1 3 hours ago

Mãe, quero um little dog desse 😁😀🐶

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8 1 3 hours ago

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1 1 3 hours ago

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22 1 3 hours ago

10 1 3 hours ago

Buscando motivação? Conheçam a @bah_fitlife. Ela eliminou 34Kg, vencendo a obesidade e o sedentarismo sem dietas malucas ou remédios. No seu IG tem sua rotina alimentar, dicas, receitas e mais! Segue e confere, eu recomendo! 💪🏼🔝👟🎯🙆🏻🍳 . . 🍉@bah_fitlife🍍@bah_fitlife. . #reeducaçãoalimentar #estilodevida #emagrecimento #foco #força #comidadeverdade #saude #vidasaudavel #determinação #fitness #2018 #receitasfit #ficaadica #diarioalimentar #foconadieta #workout #30tododia #atividadefisica #instagood #brasil

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6 0 3 hours ago

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2 0 3 hours ago

Você sabe qual a diferença entre carboidrato complexos e simples? Ambos vão fornecer energia, o simples de forma rápida e o complexo, lenta! Prefira comer os complexos, pois vão fornecer fibras, proteínas, vitaminas e minerais... #carboidrato #complexo #nutricaosemterroristo #hipertrofia #emagrecimento #joaopessoa

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Prefira comer os complexos,  pois vão fornecer fibras, proteínas,  vitaminas e minerais... #carboidrato #complexo #nutricaosemterroristo #hipertrofia #emagrecimento 
#joaopessoa
7 0 3 hours ago

🇧🇷Seguem 3 dicas que podem te ajudar a emagrecer. . 1) Não encare a reeducação alimentar como "dieta" - dieta além de significar restrição é temporária... tem começo, meio e fim. Se você aprender a se alimentar, você muda seus hábitos e dificilmente vai engordar. . 2) Faça um bom controle da insulina. Ingerir carboidratos refinados como massas em geral, sorvetes, refrigerantes, cerveja, salgados, sucos de caixinha, bolos, doces... podem gerar picos de insulina, a qual dispara o acúmulo de gordura em áreas específicas do corpo. . 3) Mantenha-se fisicamente ativa. O exercício físico praticado com freqüência e na intensidade correta, contribui no controle da insulina e ativa uma cascata de eventos metabólicos e endocrinos que potencializam o emagrecimento. . Emagrecimento não é simplesmente estética... é também qualidade de vida. . #souvenus35emagrecimento . Bons treinos. == #emagrecimento #secabarriga #abdomentrincado #projetobumbumnanuca #secagordinha #projetobiquini #hiit #treinoemcasa #treinorapido #dieta #gorda #emagrecer #treino #lyfestyle #circuittraining #bootcamp #perderpeso #condicionamentofisico #reeducacaoalimentar #barriganegativa #saidosofa #corpoemconstrucao #personalribeiraopreto #sucessonadieta #ribeiraopreto #brasil #projetoverao #dietasemsofrer

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1) Não encare a reeducação alimentar como "dieta" - dieta além de significar restrição é temporária... tem começo, meio e fim. Se você aprender a se alimentar, você muda seus hábitos e dificilmente vai engordar.
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Emagrecimento não é simplesmente estética... é também qualidade de vida.
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4 0 3 hours ago

Faça sua inscrição para a dieta clicando no link em azul que está no meu perfil @15diasdedietae comece a perder peso com eficiência. A dieta de 15 dias É um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em diversos Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou. Ao Seguir a Dieta em Apenas 15 dias Você vai:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Emagrecer de 3 à 7 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Reduzir a Celulite⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. Com nossa Plataforma de segurança garantimos seu resultado ou DEVOLVEMOS seu dinheiro com 7 dias a contar da data de adesão. Para fazer parte clique agora no link em azul do perfil @15diasdedietae aproveite HOJE o preço promocional !! Não deixe para amanhã o que você pode começar hoje.

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28 1 4 hours ago

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108 4 9 hours ago

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Dica de refeição
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112 1 13 hours ago

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95 1 19 hours ago

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1086 4 9 hours ago

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#Repost @vaisemculpa• • • Qual a opinão de vocês?? Praticidade ou desnecessario? 🤨🤔

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Qual a opinão de vocês?? Praticidade ou desnecessario? 🤨🤔
2704 192 13 hours ago

O mamão é uma fonte natural de vitaminas e minerais e pode beneficiar imensamente a saúde e a vitalidade do nosso corpo porque é muito saudável. Entre os benefícios do mamão para a saúde podemos listar o suporte a digestão, ao sistema imunológico e à saúde do coração, entre muitos outros. Siga nosso Instagram @emagrecercontente

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Entre os benefícios do mamão para a saúde podemos listar o suporte a digestão, ao sistema imunológico e à saúde do coração, entre muitos outros.

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5364 53 10 hours ago

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217 6 8 hours ago

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5960 188 16 hours ago

🍲 Dica de Marmita A organização é a chave do sucesso no processo do emagrecimento! Via: @beatrizfitlife

🍲 Dica de Marmita

A organização é a chave do sucesso no processo do emagrecimento!

Via: @beatrizfitlife
619 17 7 hours ago

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667 23 5 hours ago

BRIGADEIRO BANANA💛 ⏺️Receita INGREDIENTES: 2 Bananas amassada 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado 1 colher de sopa de cacau em pó MODO DE PREPARO: Amasse a banana e leve ao microondas por 1 minuto. Acrescente o leite em pó e o cacau, misture bem,coloque na geladeira por uma hora e depois faça as bolinhas. . . 🔥Transforme a sua dieta! Adquira nosso E-book ▶️500 Receitas Low Carb◀️e mude completamente a forma de se alimentar, tornando sua dieta mais saudável e gostosa sem dificuldade. O E-Book contém todas as refeições: Café da Manhã e Lanches, Almoço e Jantar, Doces e Sobremesas. 📚E MAIS!! VOCÊ RECEBERÁ TRÊS E-BOOKS BÔNUS: . 1️⃣-Manual low carb - BÔNUS 2️⃣-Lista de alimentos low carb-BÔNUS 3️⃣-32 exercicios para fazer em casa. . 🚩IMPORTANTE. Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb. . Desfrute dos mais diferentes e deliciosos tipos de pratos sem ter que se privar de uma alimentação saborosa e ainda assim emagrecer definitivamente. . 🚩CLIQUE NO LINK AZUL NA BIO DO NOSSO PERFIL E SAIBA MAIS. PERFIL: @menureceitasaudavel. #receitaslowcarb #dieta #lowcarb #saude #vidasaudavel #foconadieta #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecimento #saudavel #emagrecer #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma #perderpeso #projetoverao #emagrecercomsaude #receitasfit #nutricaofuncional #lowcarbbrasil #jejumintermitente #cozinhafi #receitafit #comersaudavel #culinariasaudavel #brigadeiro #banana

BRIGADEIRO  BANANA💛 ⏺️Receita 
INGREDIENTES:
2 Bananas amassada 
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado 
1 colher de sopa de cacau em pó 
MODO DE PREPARO:
Amasse a banana e leve ao microondas por 1 minuto. Acrescente o leite em pó e o cacau, misture bem,coloque na geladeira por uma hora e depois faça as bolinhas.
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2553 89 14 hours ago