#core Instagram Story & Photos & Videos

core - 5.7m posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • Mindset e CrossFit tem uma relação muito próxima. Principalmente para atletas de elite, este é um dos segredo. Na mente é onde o verdadeiro atleta montado. Como você é o que define o que se tornará, atleta mentalmente mais forte ganhará sempre. Podemos considerar cada exercício como uma batalha mental, ganhe a batalha (interna), e você sairá mais forte do que se tá antes. Atletas de CrossFit não treinam apenas os limites do corpo, mas treinam principalmente sua mentalidade a cada treino, com objetivo único de progredir e superar-se constantemente. Dar o seu melhor a cada treino, vencendo sua batalha mental, a partir desse ímpeto, o atleta acreditará no processo e ganhará ainda confiança. O Fitness nos ajuda a estabelecer metas, nos colocar em situações desconfortáveis através do treinamento rigoroso, superar obstáculos e alcançar objetivos que pareciam impossíveis. Esse processo cria um impulso para alcançar objetivos em nossas vidas. Nada pode nos impedir de alcançar a missão de nossa vida! #accuraty #balance #crossfitter #crossfit #core #dietapaleoliticalowcarb #endurance #health #flexibilty #speed #stamina #strenght #power #roguefitness #crossfitfamily #holicscrossfit #reebokcrossfit #lpo #motivation #powerlifing #strength #trainingforlife #vempraholics
  • Mindset e CrossFit tem uma relação muito próxima. Principalmente para atletas de elite, este é um dos segredo. Na mente é onde o verdadeiro atleta montado. Como você é o que define o que se tornará, atleta mentalmente mais forte ganhará sempre. Podemos considerar cada exercício como uma batalha mental, ganhe a batalha (interna), e você sairá mais forte do que se tá antes. Atletas de CrossFit não treinam apenas os limites do corpo, mas treinam principalmente sua mentalidade a cada treino, com objetivo único de progredir e superar-se constantemente. Dar o seu melhor a cada treino, vencendo sua batalha mental, a partir desse ímpeto, o atleta acreditará no processo e ganhará ainda confiança. O Fitness nos ajuda a estabelecer metas, nos colocar em situações desconfortáveis através do treinamento rigoroso, superar obstáculos e alcançar objetivos que pareciam impossíveis. Esse processo cria um impulso para alcançar objetivos em nossas vidas. Nada pode nos impedir de alcançar a missão de nossa vida!  #accuraty #balance #crossfitter #crossfit #core #dietapaleoliticalowcarb #endurance #health #flexibilty #speed #stamina #strenght #power #roguefitness #crossfitfamily #holicscrossfit #reebokcrossfit #lpo #motivation #powerlifing #strength #trainingforlife #vempraholics
  •  2  0 4 hours ago

Advertisements

  • ☀️
  • ☀️
  •  10  1 4 hours ago
  • Louis Bags in exchange for Body Bags 👊🏽👊🏾Happy Flex Friday from P and I. We wish you nothing but sleaziness and safety this weekend. Eat responsibly.
  • Louis Bags in exchange for Body Bags 👊🏽👊🏾Happy Flex Friday from P and I. We wish you nothing but sleaziness and safety this weekend. Eat responsibly.
  •  14  1 4 hours ago
  • Happy Friday - I’m incorporating more
    #Yoga into my workouts now. I had a shoulder injury earlier in the year and was restricted from upper body lifting 😩. So I leaned on yoga and cardio. It really does help and if you’ve never tried it you should 😁. S/o to @so.flow.yoga for helping through this flow 💕 ———————————————————
    Link in bio to full video 🙏🏾 ———————————————————
    #yoga #blackfitness #growth #love #yogaflow #youtuber #core #fitnessmodel #dailyfitness #motivation
  • Happy Friday - I’m incorporating more
#Yoga into my workouts now. I had a shoulder injury earlier in the year and was restricted from upper body lifting 😩. So I leaned on yoga and cardio. It really does help and if you’ve never tried it you should 😁. S/o to @so.flow.yoga for helping through this flow 💕 ———————————————————
Link in bio to full video 🙏🏾 ———————————————————
#yoga #blackfitness #growth #love #yogaflow #youtuber #core #fitnessmodel #dailyfitness #motivation
  •  5  1 4 hours ago
  • Las kettlebells están relacionados con el movimiento balísticos, se mantienen en movimiento tras el impulso inicial. Con estos entrenos podemos mejorar en fuerza y en fuerza resistencia, en estabilidad y equilibrio, grip.....la posibilidad de estos ejercicios son infinitos, y para aquellos a los que las mancuernas les aburre....es una manera divertida de entrenar

    #Kettlebell #training #force #core #stability #balance #strongwoman #climber #gym
  • Las kettlebells están relacionados con el movimiento balísticos,  se mantienen en movimiento tras el impulso inicial. Con estos entrenos podemos mejorar en fuerza y en fuerza resistencia, en estabilidad y equilibrio, grip.....la posibilidad de estos ejercicios son infinitos, y para aquellos a los que las mancuernas les aburre....es una manera divertida de entrenar

#Kettlebell #training #force #core  #stability #balance #strongwoman #climber #gym
  •  0  0 4 hours ago

Advertisements

  • Un núcleo central fuerte lleva al equilibrio y estabilidad físicas que son el comienzo del sentimiento de estar [email protected] en el momento presente.
    .
    Mañana a las 17h en Yogaconmigo, facilitare el Segundo taller de Vinyasa flow enfocado en el core y en la gestión de la fuerza en la práctica .
    Cuánto tenemos por explorar de nuestro centro vital!☀️
    .
    Nos vemos 🤸🏻‍♀️
    .
    #talleres #yogamadrid #yoga #core #fuerza #hara #vinyasaflow #yogaconmigolavapies
  • Un núcleo central fuerte lleva al equilibrio y estabilidad físicas que son el comienzo del sentimiento de estar centrad@ en el momento presente.
.
Mañana a las 17h en Yogaconmigo, facilitare el Segundo taller de Vinyasa flow enfocado en el core y en la gestión de la fuerza en la práctica .
Cuánto tenemos por explorar de nuestro centro vital!☀️
.
Nos vemos 🤸🏻‍♀️
.
#talleres #yogamadrid #yoga #core #fuerza #hara #vinyasaflow #yogaconmigolavapies
  •  4  0 4 hours ago

Advertisements

  • تمرين عضلات شكم و پا💪🏻💪🏻💪🏻 #functionaltraining #trx #gym #sport #spline #cardio #exercise #core #power #fitness #قدرت #سلامتی #عضله_شكم#اس_پي_لاين #فانكشنال#استقامت#چربي_سوزي#ورزش #ورزش_گروهي#آمادگي_جسماني#فيتنس#باشگاه#تي_ار_ايكس#كارديو #ورزش_هوازي#چابكي
  • تمرين عضلات شكم و پا💪🏻💪🏻💪🏻 #functionaltraining#trx#gym #sport #spline #cardio #exercise#core #power #fitness#قدرت #سلامتی #عضله_شكم#اس_پي_لاين #فانكشنال#استقامت#چربي_سوزي#ورزش #ورزش_گروهي#آمادگي_جسماني#فيتنس#باشگاه#تي_ار_ايكس#كارديو #ورزش_هوازي#چابكي
  •  11  0 4 hours ago
  • Celebratory gym ball action. 🙋🏼‍♂️
    Finally dug our this brutal bit of kit, used effectively it can be seriously challenging.
    This little wizzbanger makes everything more difficult due to the added stability component.
    So be safe in the knowledge that everything you perform on an exercise ball your core is having to work that little bit extra!
  • Celebratory gym ball action. 🙋🏼‍♂️
Finally dug our this brutal bit of kit, used effectively it can be seriously challenging.
This little wizzbanger makes everything more difficult due to the added stability component.
So be safe in the knowledge that everything you perform on an exercise ball your core is having to work that little bit extra!
  •  7  2 4 hours ago
  • Finally learning that all my back issues are coming from weak intercostals. Thanks Lucy and Rufus for helping me work on #core strengthening. Stronger trunk rotation is going to be a little bit of a process but #jiujitsu misses me and I’m not ready to walk away. #yoga
  • Finally learning that all my back issues are coming from weak intercostals.  Thanks Lucy and Rufus for helping me work on #core strengthening.  Stronger trunk rotation is going to be a little bit of a process but #jiujitsu misses me and I’m not ready to walk away. #yoga
  •  7  0 4 hours ago